Снова возвращаюсь к Шоу на канале Пятница «Большие девочки-2», о котором я писала ранее.
Очень нравится это шоу. В нем принимают участие девочки с весом более 100 кг. Победителем шоу является девочка, которой удалось за 4 месяца снизить максимальную долю от своего первоначального веса.
Почему мне нравится это шоу? С проблемой лишнего веса сталкивается огромное количество людей. Кто-то пытается решить вопрос фармацевтическими препаратами, кто-то модными диетами, кто-то просто мучает себя голодом.
Большие девочки показывают нам наглядно, что для успешного достижения цели в виде комфортного веса необходимы три кита:
-Работа со своей психикой для проработки травм,
-Изменение отношения к своему питанию,
-Внесение в свой привычный график физическую активность.
Иными словами необходимо приложить усилия! Но они того стоят!
Что дает нам комфортный вес? Прежде всего здоровье, улучшение качества жизни и уверенность в себе!
Только все эти три составляющие помогут снизить вес, вернуть уверенность в себе, улучшить качество жизни.
Но как сделать этот первый шаг, чтобы начать изменения в своей жизни?
Я знаю такой шаг-это психологическая Игра «Психосоматика». Я сертифицированный ведущий игры.
Данная игра поможет выяснить причины появления лишнего веса, а также какие факторы помогают человеку его удерживать и ничего не менять в своей жизни. Игра поможет составить план по конкретным действиям с пониманием, почему это важно делать.
Если не работать со своим психологическим состоянием, то человек, который борется с лишним весом будет постоянно испытывать стресс от ограничений в еде и постоянном контроле, что неизменно приведет к срывам.
Игра имеет легкий терапевтический эффект. С ее помощью приходит осознания причин лишнего веса и появляется мотивация для изменений в своей жизни.
Заявку на участие в игре «Психосоматика» можно прислать и с другими психосоматическими запросами.
Я провожу индивидуальные игры, т.к. уверена, что в такой обстановке намного легче обсуждать личные вопросы, особенно, когда они связаны со здоровьем.
Приглашаю на индивидуальную игру «Психосоматика». Игра будет проходить онлайн. Время на игру около 3 часов. Проводиться она будет на платформе mts-link. Для игры Вам потребуется наличие камеры на компьютере, тетрадь для записей, листы для рисования и цветные карандаши.
Стоимость участия в индивидуальной игре-3 000 рублей.
С радостью отвечу на Ваши вопросы в ТГ и в whatsapp по телефону +7-925-281-00-85. Жду Вас на игру!