Впечатлил разбор про женщину, которую печалит ее жадный мужчина. Я тоже жадина, хотя жила всегда в достатке. Жадничаю даже для значимых людей. Очень расстраиваюсь, если мои подарки передаривают или неаккуратно пользуются, теряют. Скажите, пожалуйста, нужно ли избавляться от жадности? Как это сделать и что существенного теряет жадина по вине этого свойства характера?
Полностью избавиться от жадности, скорее всего, не получится. Но это и не обязательно. Жадность - это оборотная сторона умения ценить свои ресурсы. Жадность становится проблемой только тогда, когда начинает мешать строить теплые, доверительные отношения и жить в радости. Иными словами: если жадность управляет вами, а не вы ею, тогда стоит с ней работать.
Жадный человек теряет близость. Отдавать - значит доверять и признавать, что другой ценен сам по себе. Когда вы боитесь отдать, вы бессознательно ставите преграду между собой и другим, не доверяете и не считаете, что человек достоин ценности без условий.
Жадный человек теряет внутреннее тепло, которое возникает внутри, когда он делится “просто так”, из изобилия. В нем не рождается ощущение свободы, наполненности и любви от своего щедрого жеста.
Страх потерять делает человека “тяжелым”, осторожным до скованности, а жизнь требует движения, иногда без гарантий возврата вложений.
Итого: умеренная жадность, когда нет изобилия (по сути, нечем делиться) - это норма. Не норма, когда есть изобилие, но не хочется делиться.
Очень расстраиваюсь, если мои подарки передаривают или неаккуратно пользуются, теряют.
Это не жадность, а чувствительность к ценности (вещей, своих усилий, смысла, который вы вложили в подарок), а также перфекционизм и потребность быть понятой и принятой.
Возможно, подарки - это ваш способ показать любовь, и когда с ними обращаются небрежно, в вас возникает тревога: “Меня не любят”, “Меня не ценят”.
Также, может быть, когда-то вы сами подвергались критике за потерю подарков и небрежное отношение к ним. А сейчас вы проецируете это на других.
Жадностью ваша реакция становится, если вам самой было жаль дарить подарок, вы сопротивлялись, а в итоге с ним поступили “не справедливо”, передарив.
Жадность часто связана с желанием контролировать. Если, например, вам важно, чтобы подарок использовали так, как вы решили в своей голове, то это контроль и жадность.
Как работать с жадностью?
Отслеживайте, что именно вызывает в вас чувство обиды: потеря подарка, неуважение к вашему выбору, бездумная трата? Это поможет понять корень жадности: страх обесценивания, страх потерь, потребность в контроле.
Задавайте себе вопросы: “Что для меня важнее: вещь или отношения?”, “Что я на самом деле теряю, когда что-то отдаю или не отдаю?”.
Дарите то, к чему не так сильно привязаны, без ожиданий благодарности или бережного отношения.
Возьмите за принцип болгарскую пословицу: “Делай доброе дело и бросай его в воду”. Отпускайте подарки. Не следите за их дальнейшей судьбой.
Каждое свое сомнение - жадность это или разумность - пропускайте через вопрос: “Я это даю из изобилия?” Если вам самой не хватает, то это не жадность, а инстинкт самосохранения. В таком случае успокойтесь и потратьте свои ресурсы на себя.
Обратную связь по этой статье отправляйте на почту: psypiluli@yandex.ru
Подробнее ситуацию обсуждаем в закрытом канале: https://t.me/tribute/app?startapp=soaU
Телеграм-канал, чтобы получить ответ на ваш вопрос или разбор истории, а также следить за выходом новых статей: https://t.me/psypiluli
Второй канал с психологическими разборами: https://dzen.ru/psypill
Тренинг по формированию личных границ: https://t.me/psypiluli/2093