Наша психика умеет адаптироваться к различным условиям и обстоятельствам жизни. В том числе, и к несчастью. Со временем, люди просто привыкают жить так, как им не нравится. Они испытывают негативные состояния, стресс, тревогу, и на удивление, это становится топливом для их дальнейшей жизни. Сил на изменение себя и внешнего мира не остаётся, так как кажется, что на это требуется немыслимое количество усилий. Многие даже привыкают к мысли, что дискомфорт, зло, неудачи - это и есть особенности взрослой жизни. Однако прикоснуться к счастью уставшему человеку не так уж и сложно, так как само по себе счастье заключается в простых вещах.
1. Базовые потребности и безопасность
Жильё, пища, одежда, возможность трудоустроиться, получить медицинское обслуживание и прогуляться спокойно по городу - с развитием общества и его нарциссической части (демонстрация лучшего: богатство, успех, роскошные вещи) люди перестали замечать простые блага. А ведь опираясь на них, можно дать своей психике глубокое ощущение спокойствия и удовлетворения. Сейчас вы читаете эту статью с компьютера или телефона, а значит, у вас есть возможность обеспечить себе базовые потребности, да ещё и найти много полезной информации и способ поменять свою жизнь к лучшему.
2. Любовь и взаимоотношения
Любовь в этом мире есть и она рождается изнутри. Во внешнем мире мы не найдём здоровой любви и хорошего отношения, если не будем бережно относиться к самим себе. Если вы чувствуете себя несчастным из-за того, что у вас нет партнёра и друзей или ваши отношения деструктивны, перестаньте обжигаться о других в поисках нового опыта, обратите внимание на себя, на свой внутренний мир. Принятие себя и работа над собой меняет все наши взаимоотношения в реальности. Начинаете мыслить и действовать иначе = к вам притягиваются другого качества люди.
3. Саморазвитие
Познание себя - один из самых интересных процессов для человека, ведь так он узнаёт не только свои негативные стороны, но и раскрывает позитивные, талантливые. Прибавьте к этому ещё и возможность изучать то, что нравится: психологию, химию, кулинарию и так далее. Вы когда-нибудь встречали человека, который горит своим делом или занятием и при этом выглядит несчастным? Крайне редко, я думаю.
Все эти пункты дают человеку ощущение достаточности и удовлетворения на определённом уровне, но также и возможность двигаться дальше - строить, улучшать, менять, развиваться, работать - не в этом ли счастье?
На сегодняшний день многие люди, имея закрытые базовые потребности, получают уникальную возможность решить все остальные внешние и внутренние проблемы благодаря развитию психологии и распространению информации. Стоит только признаться себе, что в несчастье жить не хочется, а изменения начинаются с самого себя.
Вас также могут заинтересовать следующие статьи: