Тебе важно иметь чёткую цель. Если ты себе ставишь понятные цели, то ты их достигнешь. Достижение целей даёт ощущение счастья и наполняет энергией. Когда ты идёшь к цели, то энергию вкладываешь. Когда достигаешь цели, получаешь результат – и энергия утроенная к тебе возвращается. Переведи свои мечты в цели. И постепенно их достигай. Когда ты ощутишь, что твои мечты сбываются, то поймёшь, что для тебя возможно всё. Все, что ты наметишь – сделай.
Следи за своим здоровьем, будь активным. Пей много воды, улыбайся и общайся. Знакомься с новыми людьми, они принесут в твою жизнь что-то важное, интересное, новое. Физическая активность поможет тебе чувствовать себя лучше, появится много энергии. Больше ходи пешком, радуйся солнцу, облакам, воздуху, деревьям, улыбкам прохожих. Ощути, насколько твоя природа самодостаточна, в ней есть всё. От Любви до огромного Счастья.
Доверяй своей интуиции, верь в то, что ты делаешь. Ощути, что настоящий успех и счастье – это быть в гармонии с собой. Это как будто все силы в тебе соединились, и для тебя стало возможным все. Никакие вещи не смогут сделать тебя счастливым на долгое время, но гармония с собой, понимание себя, знание и чувствование себя наполнят тебя счастьем сполна. Лови своё счастье внутри себя и наслаждайся им. Оно твоё.
Твори добро. Люби своих близких и себя. Люби своих детей. Не стремись быть самым лучшим. Стремитесь быть собой. Глубже раскрой свой потенциал. Береги себя. Свой взгляд на мир, свои чувства, любовь к людям. Никогда не сравнивай себя с другими, никто не сравним.
Позволь себе быть неидеальным. Своим стремлением к идеалу ты можешь сломать то, что у тебя есть. Иногда важно дать себе возможность ошибаться, накосячить и даже подурачиться. Не относись к своим мыслям серьёзно. И никогда не осуждай себя ни за что. Осуждение придумали манипуляторы.
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
Все подробности о моих курсах и запись на них здесь: