Недавно меня пригласили знакомые к себе. Без подтекста, без ожиданий — просто посидеть, выпить вина, пообщаться.
И вот, в шуме разговоров, где кто-то обсуждает сериалы, кто-то — работу, один мужчина вдруг поворачивается ко мне и спрашивает:
— "Ты же психолог, да?"
Я киваю, а он усмехается — даже не зло, а с грустью.
— "А знаешь, мне как-то психолог разрушил отношения. Как так можно было?! Только послушай и без диагнозов, ладно?"
И он начал говорить. Не как со специалистом, а как с человеком. С живой болью, с усталостью в голосе.
Он выговорился за десять минут так, как кто-то не может годами.
Вот его история — с его разрешения, в моих словах…
"Мы с девушкой начали ссориться. Не смертельно, просто по-мелочи — ты меня не слышишь, ты не так ответила, ты опять обиделась… Но мы оба были не тупыми. И решили: надо идти к психологу. Только каждый — к своему.
И вот, через два месяца мы расстались. Нет, не потому что надоело. А потому что нам объяснили: мы не подходим друг другу.
После начала работы с психологом стало хуже. Мы начали говорить друг с другом не как влюблённые, а как инструкторы по самоанализу:
— У тебя травма детства.
— Это проекции.
— Это твой внутренний ребёнок.
— Я соблюдаю свои границы."
И всё. Мы перестали видеть людей. Мы начали видеть схемы. Я в ней видел только реактивную структуру с нарушенной привязанностью. А она во мне — контроль, травму, перенос, неумение проживать чувства."
Он говорил — а я молчала. Потому что это было не про обвинения в адрес психологии. Это была боль человека, который пошёл за помощью, а получил ещё больше одиночества.
— "Понимаешь, — продолжил он, — психология — это ведь мощная штука. Но в неправильных руках — это яд. Там, где надо обнять — ты разбираешь. Где нужно молчать — ты анализируешь. Где нужно простить — ты начинаешь включать принципы и строить границы."
Психология — это про осознание, честность, работу с собой.
Но если терапия делает вас не ближе, а дальше, если вы вместо живого общения начинаете говорить терминами и выкладывать партнёра как схему — это уже не работа над отношениями. Это — попытка друг друга "починить".
А любовь — это, в первую очередь, быть рядом. С живыми реакциями, ошибками, с прощением и страхами.
Когда терапия становится модной — это хорошо. Но плохо, когда её превращают в оружие.
— «У тебя нарушены границы!»
— «Ты обесцениваешь мои чувства!»
— «Это твоя теневая часть!»
И вроде всё правильно. Но за этими словами часто прячется нежелание услышать, понять, остаться рядом в уязвимости.
Психология может стать бронёй, за которой уже не видно ни боли, ни тепла.
И в этом её опасность — особенно в начале, когда человек только учится разбираться в себе и начинает сыпать терминами вместо того, чтобы смотреть в глаза.
Так нужно ли идти к психологу?
Да. Но не для того, чтобы анализировать партнёра, а чтобы понять себя. И не сваливать на другого свои обиды, травмы и ожидания, а честно спросить себя: "Я вообще умею любить? Или только управлять?"
И если после терапии вы стали жестче, отстранённее, но не ближе — это не путь к себе. Это уход от себя.
Когда мужчина закончил говорить, он не ждал ответа. Он просто выдохнул.
— "Прости, просто надо было сказать это кому-то, кто не начнёт сразу объяснять."
И я просто кивнула. Потому что иногда — это и есть настоящая помощь. Достаточно не разобрать, а услышать.
А вы сталкивались с тем, когда психология больше мешала, чем помогала? Или наоборот — стала точкой сближения?
Поделитесь в комментариях вашей историей, она может оказаться важной для кого-то, кто сейчас в похожей ситуации.
Подписывайтесь на канал — здесь говорят по-настоящему: о жизни, чувствах и людях.