Легко ли спать перед важным событием?
В детстве и юности накануне важных событий я сильно переживал и подолгу не мог уснуть. Чаще всего бессонница была связана либо с затянувшейся подготовкой, либо с сильными эмоциями, захватывающими все внимание. Нередко у меня получалось собрать комбо - сперва полуночничать, а затем ложиться в кровать, но в мыслях продолжать подготовительную деятельность.
По мере взросления я постепенно начал осознавать, что рабочие посиделки после заката не так эффективны, как может показаться. Один-два раза я вполне могу остаться без сна, однако на постоянной основе такой ритм довольно быстро превращает меня в зомби... Иногда выспаться бывает полезнее, чем сделать что бы то ни было другое.
Совладать с эмоциями оказалось намного сложнее, чем привести в порядок свое расписание. Одно дело отложить в сторону ноутбук, и совсем другое - расслабиться и погрузиться в сон. Не могу сказать, что мне удалось это в полной мере, однако что точно получилось, так это стать заметно более спокойным в отношении всего происходящего.
