Смысл практики гвоздестояния простыми словами. Без эзотерики и магии. Чисто про жизнь.👇 90% людей подавляют эмоции и чувства, которые копятся в теле. Это можно сравнить с обстипацией, простыми словами «запор»))))). Отличный и яркий пример. И это не смешно😐. Когда происходит запор, внутри тела скапливается много г., что создаёт огромное страдание, давление, напряжение и угрозу для здоровья тела... Процессы в теле нарушаются, создавая серьёзные проблемы. Абсолютно точно так же происходит с чувствами. Когда ты подавляешь чувства, ты скапливаешь их также внизу живота. Они копятся и также создают напряжение в теле, пока не выйдут. А выйдут они неизбежно! Либо через токсичные отношения, либо через болезнь тела. Доски — это инструмент по работе с твоими чувствами. Вставая на доски, ты начинаешь проигрывать стандартные модели поведения, начинаешь терпеть, подавлять эти ощущения. Затем есть два пути. 1. Это выйти из практики и сделать, как обычно в жизни. 2. Это пойти в глубину и начинать