Всем привет! Вчера прошёл мой первый день осознанного Экадаши. Сборники с рецептами можно найти тут - https://annaplantlife.ru/ Еще больше узнать о моей жизни можно тут (телеграмм канал) - https://t.me/+Ce0h_z6bjxtlYzFi ВКонтакте - https://vk.com/plant_life_anna Что в итоге у меня получилось: Позавтракала я примерно в 13:40 дня, на завтрак у меня был йогурт из зелёной гречки с ягодами (рецепт тут - Всё прошло очень хорошо, получился такой разгрузочный день, по еде не испытывала какого-то дискомфорта. Следующий такой день, будет 23 мая, обязательно ещё напомню об этом, так что, давайте вместе со мной!
Всем привет! Вчера прошёл мой первый день осознанного Экадаши.
Сборники с рецептами можно найти тут - https://annaplantlife.ru/
Еще больше узнать о моей жизни можно тут (телеграмм канал) - https://t.me/+Ce0h_z6bjxtlYzFi
ВКонтакте - https://vk.com/plant_life_anna
Что в итоге у меня получилось:
Позавтракала я примерно в 13:40 дня, на завтрак у меня был йогурт из зелёной гречки с ягодами (рецепт тут -
- )
- Потом у меня был перекус немного голубики и 1 красный банан 🍌
- На ужин - обед я приготовила картофельное пюре и порезала овощей (свежий огурец, свежий кабачок, авокадо 🥑). Как я готовлю картофельное пюре рецепт тут -
- Вечером, съела киви 🥝, было уже тяжеловато, потому что легли спать поздно
- Пила я только воду
Всё прошло очень хорошо, получился такой разгрузочный день, по еде не испытывала какого-то дискомфорта.
Следующий такой день, будет 23 мая, обязательно ещё напомню об этом, так что, давайте вместе со мной!