Уважаемые бухгалтеры!
Продолжаем работу с ощущением себя
Главной женщины для себя:
Теперь у Вас есть блокнот с Вашими выполненными заданиями, пожалуйста, продолжайте знакомство с собой: со своими мыслями, чувствами и действами .
Задача гармонировать все эти составляющие, чтобы они гармонировали между собой.
Сегодня приглашаю Вас выполнить 3 упражнения, они помогут ещё сильнее укрепить свою самоценность и самооценку.
Упражнение 1: «Письмо самой себе»
В своём блокноте напишите письмо самой себе. В этом письме свои чувства, достижения, мечты и надежды. Важно, чтобы Вы отмечали, за что Вы себя цените и любите.
Упражнение 2: «Визуализация образа главной женщины»
Найдите спокойное место, закройте глаза и представьте женщину, которой Вы хотите быть. Подумайте о ее внешнем виде, манере поведения, ценностях и жизненных целях. После визуализации в своём блокноте подробно запишите, что увидели и как Вы можете приблизиться к этому образу в реальной жизни.
