Здравствуйте дорогие читатели!
Меня зовут Валерия, мне 35 лет.
После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь.
Перепробовала много способов, сейчас худею интуитивно.
Цель: 58-60 кг.
Мини-цель: к 19 мая увидеть на весах цифры 69кг.
Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь.
В прошлые выходные наготовила вкуснятины.
Может быть, что-то и прибавила. Я не взвешивалась.
Теперь взвешиваюсь только по пятницам.
Я как-то отпустила эту ситуацию, каждый день бежать к весам и считать каждый грамм. И жить стало легче. Даже когда я вижу небольшую прибавку я не растраивась. Смысл? Это жизнь! Сегодня набрала, значит завтра скину. Я уже понимаю, что нельзя раз и навсегда похудеть! Это борьба на всю жизнь! А от каких-то продуктов отказыватся навсегда, я не готова, ради талии в 60 см. Всё идёт своим чередом.
Ещё я осознала, что всегда (всю мою жизнь), мне не нравился мой живот.
Даже на отой фотографии, он не плоский.
А сейчас в свои 35, я смотрю на эти фотографии и думаю, ну что за красотка. Ведь мой муж меня полюбил именно такой, с не идеально плоским животом.
Все эти стереотипы навязаны нам обществом.
Вам тоже ведь нравятся ваши старые фотографии сейчас?
И с каждым днём мы ведь стареем, как грустно бы это не звучало. А значит нужно жить здесь и сейчас. А не зацикливаться, вот когда похудею, сделаю то или другое, вот тогда начнётся другая жизнь. Не начнётся! Всё в нашей голове. Моложе чем сейчас, мы уже не будем.
Ну не будет он никогда идеальный, ну хрен с ним. Мне не ходить по подиуму.🤣
Буду худеть дальше, стараться не набирать вес, ради своего здоровья, а не навязанной красоты.
Рабочая неделя была короткая, всего 3 дня работали.
7 мая в нашем детском саду, где я работаю, прошёл наш собственный Парад Победы.
Утром пришлось с дочкой ехать ко мне на работу, раздавали ленточки.
Через час поехали в Алисин садик, 8 дней проболели ветрянкой.
Как только она увидела ворота своего садика, подняла такой крик. Первый раз такое было за все время посещения садика.
Но воспитательница сказала, что быстро успокаивалась.
Вчера муж работал, мы с дочкой дома балдели.
В обед она, спала на улице в коляске.
А у меня был фитнес огородный.
Прополола малину и ежевику.
Так же лук.
Сегодня все мышцы болят.☺️
Вечером собрали для дочки новый батут.
Красивый закат
По меню все стандартно.
Весы сегодня порадовали.
Минус 200гр.
С Праздником Победы!
Всем хороших выходных!
Давайте худеть вместе и мотивировать друг друга!
Делитесь своими результатами в комментариях!
Заходите в подборки, на главной странице: похудение, беременность и роды, путешествия и отпуск, рецепты, всё о детях, красота, для блогеров о Дзене.
Второй канал, посвящённый дочке: