В наше время физическая активность становится неотъемлемой частью жизни, однако совмещать спорт и красоту кудряшек бывает непросто. Особенно, если вы стремитесь выглядеть прекрасно сразу после тренировки. Сегодня мы предложим несколько советов, которые помогут сохранить укладку и уверенность в себе.
Совет 1: подбирайте удобные прически
Чтобы сохранить укладку во время занятий спортом, выбирайте такие прически, которые будут держаться на месте и не будут мешать активным движениям. Например, высокий и расслабленный хвост, завязанный шелковой резинкой, станет идеальным решением. Если у вас длинные волосы, можно закрепить их крабик. Это убережет локоны от трения об одежду и уменьшит пушистость после тренировки.
Для обладательниц коротких стрижек «мальвинка» с использованием шелковой резинки также подойдет. И не забудьте про специальную спортивную повязку. Она не только уберет волосы с лица, но и впитает пот. А если вы настроены рискнуть, можно попробовать атласную шапочку.
Совет 2: используйте укладочные средства перед тренировкой
Если вы планируете мыть голову перед спортом, не забудьте нанести стайлинг, который сформирует крепкий каст. Напомним, что это «корочка», образовавшаяся на волосах после применения средств с фиксирующими компонентами. Например, гель сильной фиксации com plant.col поможет структурировать ваши кудри и сохранить укладку в первозданном виде даже после активных движений. Каст перед тренировкой не разбиваем!
Каст разбивайте, если он останется после тренировки. При необходимости поправляйте укладку, добавляя «мандаринку» пенки, «горошину» крема или спрей.
Совет 3: освежите укладку после занятий
По окончании тренировки не забудьте провести легкий рефреш. Начните с того, чтобы аккуратно промокнуть корни волос, а затем также увлажните кудри и нанесите свое любимое укладочное средство. Лучше сделать «ленивый» рефреш жидкой эмалью proteomitrix.
И напоследок: полезные средства для ухода за волосами во время спорта
Вот несколько важных продуктов и техник, которые помогут поддержать ваши волосы в отличном состоянии:
- Сухой шампунь. Это отличное решение, если у вас нет возможности сразу вымыть голову. Он освежает и убирает лишний жир с корней. Лучше всего выбирать шампуни без талька с натуральными компонентами.
- Ковошинг. Этот метод позволяет сохранить баланс влаги в волосах, особенно если вы тренируетесь каждый день. Но не увлекайтесь: лучше его чередовать с мягким шампунем.
- Ионизированные расчески. Они снижают статическое электричество и уменьшают ломкость.
- Массаж кожи головы. Регулярный массаж улучшает кровообращение и стимулирует рост волос.
Спорт и уход за волосами могут сосуществовать и даже взаимодополнять друг друга. Главное — правильно защитить волосы перед тренировкой, бережно очистить их после, обеспечить регулярное увлажнение и питание. Выбирайте мягкие шампуни, подбирайте удобные прически, не забывайте о масках, тогда никакие интенсивные тренировки не смогут испортить ваши прекрасные локоны!