Бодибилдинг многогранен. Сейчас, в рамках этого явления, существует столько дисциплин и ответвлений, что, как говорят «и сам чёрт ногу сломит». Но всё-таки, традиционно, когда среди обывателей разговор заходит об этом специфическом виде спорта, почти все представляют себе атлетов с нереально огромными мышцами и идеальной формой «всех сочленений».
Да, классический бодибилдинг — это разговор о размерах. А после начала 90-х — ещё и «тема» максимально большой мышечной массы. Но даже среди самых больших и мускулистых людей планеты есть настоящие гиганты, чьи размеры и достижения выходят за рамки обычного восприятия атлетов. Создаётся впечатление, что эти спортсмены не просто тренировались — они сознательно создавали свои тела так, чтобы быть больше всех и поражать воображение миллионов.
В мире, где границы человеческих возможностей постоянно расширяются, эти культуристы стали живым воплощением предельных физических кондиций и нового этапа в развитии бодибилдинга. Но путь нижепредставленных лиц к вершине был усеян не только победами, но и жертвами, которые они принесли ради своей мечты.
Лу Ферриньо: классический Халк
Рост 196 сантиметров и вес в 124 килограмма на соревнованиях — это лишь цифры, которые не передают всей мощи этого атлета. Интересно, что Лу не только покорял соревновательную сцену, но и оставил заметный след в поп-культуре, сыграв легендарного Халка благодаря своим выдающимся телесным кондициям.
Лу пришлось очень непросто в свою эру — его главным противником был сам Арнольд Шварценеггер. Но Ферриньо по праву является одним из лучших представителей «Золотой эры», так как это противостояние стало отдельной легендой и даже легко в основу создания очень интересного документального фильма «Качая железо».
Несмотря на то, что фильм оказался во многом постановочным и роль отца Лу, как сурового и бескомпромиссного тренера значительно приукрашена, Ферриньо действительно посвящал подготовке до восьмидесяти процентов своего времени (сюда же следует включить и сон, и питание, и тренировки по позированию). А потому его выдающиеся габариты — это не генетика, но результат упорнейшей работы над собой и преодоления физических ограничений (Лу с детства очень плохо слышал, из-за чего часто оказывался объектом насмешек для сверстников).
Маркус Руль: немецкий феномен
Уникальность Маркуса заключалась в том, что он получил профессиональный статус сразу после победы в национальном чемпионате — редкий случай в истории IFBB. При росте всего 177 сантиметров этот уникальный атлет умудрялся выглядеть внушительно даже рядом с более высокими конкурентами.
Плечи Маркуса до сих пор считаются эталоном развития дельтовидных мышц. Поэтому этот гигант по праву занимает своё место среди самых больших и мускулистых людей планеты.
Крейг Монсон: гений своего дела
История Крейга — яркий пример того, как талант может быть подорван внешними обстоятельствами. Обладая потрясающими силовыми показателями (к примеру, жим штанги лёжа в 265 килограмм выполнялся на 5 повторений), он мог бы достичь гораздо большего, если бы не проблемы с законом.
Тем не менее, тренировки Монсона на знаменитом пляже «Muscle Beach» остаются легендарными и по настоящий день. Согласитесь, что тогда, когда чернокожий гигант, с собственным весом свыше 120 килограмм, легко «нянькает» снаряды такого веса, который обычный человек и поднять-то не может, это вызывает уважение.
Пол Диллет: настоящий профессионал
За 15 лет карьеры Пол принял участие в 40 соревнованиях, попав в тройку лучших на каждом четвёртом своём старте. Это говорит о его невероятной стабильности и профессиональном подходе к выбранному направлению деятельностью.
Интересно отметить, что при своих внушительных габаритах (Рост 188 сантиметров, вес от 130 до 140 «соревновательных» килограмм, бицепс в 60 сантиметров) он сохранял отличную пропорциональность тела. Да такую, которой могут только позавидовать современные бодибилдеры, ибо у Диллета никогда не было так называемого «гормонального живота».
Биг Рами: египетский профессионал
Мамду Элссбиай, вошедший в историю бодибилдинга под своим прозвищем «Биг Рами» совершил настоящую революцию в это виде спорта, став первым египтянином, победившим в состязаниях «Арнольд Классик».
Его взлёт на вершину «Мистер Олимпия» произошёл в 2020 и 2021 годах, став символом того, как настойчивость и труд могут преодолеть любые географические, материальные и культурные барьеры.
При росте в 178 сантиметров «Биг Рами» способен выставлять просушенную форму в 160 килограмм, что делает его одним из самых массивных бодибилдеров за всю историю существования этого вида спорта.
Ронни Коулмэн: восьмикратный чемпион
В отличие от «Биг Рами» легендарный Ронни Коулмэн завоевав титул «Мистер Олимпия» целых восемь раз подряд, чем установил столь высокую планку, которую до сих пор пытаются превзойти современные атлеты.
Силовые показатели Ронни впечатляют даже сегодня: становая тяга 366 килограмм на два повторения и жим ногами с весом платформы в 1136 килограмм в многоповторном режиме — это действительно запредельные цифры. Впрочем, и расплата за эти подвиги большая — сегодня легенда уже давно не ходит самостоятельно, передвигается в инвалидном кресле, хоть и не прекращает свои тренировки.
Ронни Коулмэн «в цифрах» — это рост в 180 сантиметров при соревновательном весе в 130 килограмм. Но его тотальная доминация с 1995 по 2005 год — это то, что говорит намного лучше всяких цифр!
Виктор Ричардс: загадочный гигант
Особенно интересна история Виктора тем, что при всех своих внушительных параметрах (грудная клетка 170 сантиметров, бицепс 66 сантиметров при росте в 176 сантиметров и при весе почти в 150 килограмм) он так и не выступил на профессиональных турнирах «IFBB».
Версия о проблемах с двойным гражданством остаётся недоказанной. Да и вообще с Ричардсом есть непростительно мало интервью, чтобы хоть что-то утверждать однозначно. Поэтому эта фигура является, пожалуй, самой загадочной в Топе, ибо действительно неясно, для чего нужно тратить столько много времени на подготовку и не получить от этого известности и материальной отдачи.
Грег Ковач: предел человеческих возможностей
Завершает наш список самый массивный профессиональный бодибилдер в истории. При весе в межсезонье в 182 килограмма Грег всегда сохранял удивительную сухость мускулатуры…
… К сожалению, его жизнь оборвалась в 44 года из-за сердечного приступа – печальное напоминание о ценах, которые иногда приходится платить за рекорды. Всё-таки сердце «не раскачаешь» — известная истина. А обслуживать потребности столь большой массы могут только самые выдающиеся и прочные «моторы», которые есть далеко не у всех жителей планеты Земля.
Наследие Гигантов
Эти атлеты не просто установили новые стандарты в бодибилдинге — они изменили само представление о человеческих возможностях. Их достижения продолжают вдохновлять новые поколения спортсменов, хотя современный подход к тренировкам, к тому «как надо выглядеть на сцене» и к питанию существенно эволюционировал.
Важно помнить, что за каждым рекордом стоит колоссальный труд, самодисциплина и часто — невидимые жертвы, на которые готовы пойти лишь самые отчаянные атлеты, чтобы стать лучшими из лучших в этом столь специфическом и многогранном виде спорта.
С вами был Дикий Лось. Подписывайтесь, прогрессируйте и берегите себя! До встречи! 💪