Могут ли ортопедические стельки помочь при болезнях суставов?
Томить не буду: ортопедические стельки действительно могут быть полезными!
📌 Хотя они не исправляют плоскостопие или другие деформации полностью, но оказывают поддержку стопе, помогая сохранять её в правильном положении.
Помимо поддержки свода стопы есть и другие, не менее важные эффекты👇🏻
- Разгрузка пятки.
- Снижение напряжения в мышцах, включая икроножные.
- Выравнивание осанки, что полезно для всего скелета.
- Предотвращение развития плоскостопия.
☝🏻Однако, чтобы стельки были максимально эффективными, они должны быть каркасными (твердыми), полноразмерными и изготовленными на заказ у ортопеда.
Если вы носите обувь на каблуках, полноразмерные стельки могут быть неудобны.
В этом случае советую использовать стельки-вкладыши или полустельки, хотя они и менее эффективны.
