Найти в Дзене
Мельник

Лучший маринад для шашлыка из курицы — сочный, ароматный, нежный

Куриный шашлык — фаворит летних пикников. Главное — замариновать мясо правильно, чтобы оно получилось мягким внутри и с аппетитной корочкой снаружи. Этот маринад — проверенная классика с пряными акцентами, кисломолочной мягкостью и тонким ароматом специй. Ингредиенты (на 1,5 кг курицы): • Куриное филе, бедро или голень — 1,5 кг • Айран или кефир — 300 мл • Лук — 2–3 головки • Чеснок — 4 зубчика • Паприка — 2 ч. л. • Куркума — 0,5 ч. л. • Чёрный перец — 0,5 ч. л. • Соль — 1,5 ч. л. • Лимонный сок — 1,5 ст. л. • Масло растительное — 2 ст. л. • Зелень — по вкусу (укроп, петрушка, кинза) Пошаговый рецепт: 1. Подготовь курицу Нарежь мясо на куски среднего размера (3–4 см). Идеально подойдут бедра без костей — они остаются сочными даже после жарки. Обсуши мясо бумажным полотенцем. 2. Нарежь лук и чеснок Лук нарежь тонкими полукольцами и немного разомни руками — чтобы пошёл сок. Чеснок измельчи ножом или пропусти через пресс. 3. Замешай маринад В глубокой миске смешай айран, лимонный сок, рас

Куриный шашлык — фаворит летних пикников. Главное — замариновать мясо правильно, чтобы оно получилось мягким внутри и с аппетитной корочкой снаружи. Этот маринад — проверенная классика с пряными акцентами, кисломолочной мягкостью и тонким ароматом специй.

Ингредиенты (на 1,5 кг курицы):

• Куриное филе, бедро или голень — 1,5 кг

• Айран или кефир — 300 мл

• Лук — 2–3 головки

• Чеснок — 4 зубчика

• Паприка — 2 ч. л.

• Куркума — 0,5 ч. л.

• Чёрный перец — 0,5 ч. л.

• Соль — 1,5 ч. л.

• Лимонный сок — 1,5 ст. л.

• Масло растительное — 2 ст. л.

• Зелень — по вкусу (укроп, петрушка, кинза)

Пошаговый рецепт:

1. Подготовь курицу

Нарежь мясо на куски среднего размера (3–4 см). Идеально подойдут бедра без костей — они остаются сочными даже после жарки. Обсуши мясо бумажным полотенцем.

2. Нарежь лук и чеснок

Лук нарежь тонкими полукольцами и немного разомни руками — чтобы пошёл сок. Чеснок измельчи ножом или пропусти через пресс.

3. Замешай маринад

В глубокой миске смешай айран, лимонный сок, растительное масло, специи, соль, чеснок и лук. Айран отлично смягчает мясо, а паприка и куркума придают красивый золотистый цвет.

4. Маринуй курицу

Положи курицу в маринад, хорошо перемешай — каждый кусочек должен быть покрыт соусом. Убери в холодильник минимум на 3 часа, а лучше — на ночь (6–12 часов).

Секреты успеха:

Не пересуши! Жарь на среднем жаре, часто переворачивая.

Не бойся маринада: айран — мягкий, он не “переготовит” курицу.

Хочешь пикантности? Добавь щепотку острого перца или копчёную паприку.

Как жарить шашлык из курицы:

На шампурах: нанизывай вплотную, чтобы мясо не пересушивалось. Жарь 15–20 минут.

На решетке: выкладывай равномерно, обжаривай с двух сторон до румяной корочки.

В духовке: можно запечь на гриле или в режиме “конвекция” при 200°C.

С чем подавать:

• Свежая зелень и овощи

• Маринованный лук с уксусом

• Лаваш, лепёшки

• Соусы: сметанный с чесноком, ткемали или классическая аджика