Британский кардиохирург Джереми Лондон раскрыл перечень продуктов, которые, по его мнению, угрожают здоровью сердца и сосудов.
Фастфуд. По словам врача, это основной враг сердечно-сосудистой системы. Высокая калорийность, огромное количество соли и жира отрицательно сказываются на работе сердца и артерий. Блюда быстрого питания ведут к гипертонии, атеросклерозу и прочим опасным заболеваниям.
Безалкогольные напитки. Газировку, как диетическую, так и обычную, Джереми Лондон называет «жидкой смертью». Ежедневное потребление напитков с добавлением сахара заметно увеличивает вероятность инфаркта миокарда и ишемической болезни сердца.
Молочная продукция. Хотя научных доказательств вреда молока для сердца недостаточно, доктор Лондон ставит под сомнение целесообразность употребления человеком молока животного происхождения.
Алкоголь. Четвертый пункт списка звучит категорично: алкоголь полностью противопоказан. Даже легкое опьянение, вызывает необратимые поражения сердечной мышцы и нарушение ритма.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал