Показатель гемоглобина в анализе крови известен каждому. Но мало кто задумывается, насколько он важен для здоровья в целом.
Гемоглобин — это белок, который содержится в эритроцитах. Его основная задача — перенос кислорода из лёгких ко всем тканям и органам. Без него клетки буквально «голодают».
Какие значения считаются нормой:
Для женщин — от 120 до 140 г/л
Для мужчин — от 130 до 160 г/л
У беременных допустимо снижение до 110 г/л
Почему гемоглобин может быть ниже нормы:
— дефицит железа, витамина B12, фолиевой кислоты
— кровопотери (в том числе скрытые)
— хронические воспаления
— нарушение всасывания питательных веществ
— некоторые заболевания ЖКТ
Симптомы, на которые стоит обратить внимание:
— быстрая утомляемость
— головокружения
— бледность кожи
— ломкость ногтей
— одышка при физической нагрузке
— головные боли
Повышенный гемоглобин — это тоже повод для проверки.
Он может быть признаком обезвоживания, болезней сердца и лёгких, а также последствием курения.
Что делать при отклонении:
Для начала — сдать общий анализ крови. Если показатель понижен или повышен, врач может назначить дополнительные исследования: уровень железа, ферритин, В12, фолиевую кислоту.
При необходимости назначаются препараты, корректируется питание, подбираются подходящие схемы терапии.
Следить за уровнем гемоглобина — значит заботиться о всём организме. Особенно важно это в периоды повышенной нагрузки: при беременности, в восстановительный период, после операций.