Найти в Дзене
Женский Wi-Fi

Быть счастливым на работе

Безработица приводит в отчаяние. Но работа, на которой приходится страдать, удручает не меньше. Учитывая, что мы тратим порядка сорока лет, чтобы зарабатывать на жизнь, как-то не хочется проводить это время на нелюбимой работе, приводящей к деградации ума и души. Для одних работа мечты – это та, которая хорошо оплачивается; для других – она должна быть любимой, развивающей и способствующей самопознанию; третьи обязательно хотят оказывать положительное влияние на окружающий мир. Можно выделить пять факторов, от которых зависит удовлетворенность работой. 1. Работа бросает вызов Удовлетворенность делом лишь частично зависит от дохода или статуса в рабочей иерархии. Реальное счастье мы получаем, когда полностью поглощены своей деятельностью. Причем настолько, что забываем обо всем вокруг. Это состояние называют – состоянием потока. И вот что стимулирует «поток». Свобода в том, как вы будете выполнять работу. То есть у вас нет ограничений и условностей. Четко определенные начало и конец зад

Безработица приводит в отчаяние. Но работа, на которой приходится страдать, удручает не меньше. Учитывая, что мы тратим порядка сорока лет, чтобы зарабатывать на жизнь, как-то не хочется проводить это время на нелюбимой работе, приводящей к деградации ума и души.

Для одних работа мечты – это та, которая хорошо оплачивается; для других – она должна быть любимой, развивающей и способствующей самопознанию; третьи обязательно хотят оказывать положительное влияние на окружающий мир.

Можно выделить пять факторов, от которых зависит удовлетворенность работой.

Источник: freepik
Источник: freepik

1. Работа бросает вызов

Удовлетворенность делом лишь частично зависит от дохода или статуса в рабочей иерархии. Реальное счастье мы получаем, когда полностью поглощены своей деятельностью. Причем настолько, что забываем обо всем вокруг. Это состояние называют – состоянием потока. И вот что стимулирует «поток».

Свобода в том, как вы будете выполнять работу. То есть у вас нет ограничений и условностей.

Четко определенные начало и конец задачи.

Разноплановость задач, которые нужно выполнить.

Понятная обратная связь от руководства или заказчика.

Работа не утомляет, но и не примитивна, чтобы не наскучить.

2. Достаточный уровень навыков

Когда работа понятна, и вы обладаете всеми навыками и умениями, необходимыми для ее выполнения, это вселяет уверенность в собственных силах и дарит чувство удовлетворенности делом. Так же это ощутимо сказывается на качестве работы, и вот вы уже слывете компетентным профессионалом среди коллег. Не стоит и говорить (хотя стоит), что профессионализм открывает дорогу к новым перспективным проектам, повышению по службе или к особому отношению со стороны начальства.

Источник: freepik
Источник: freepik

3. Рабочая атмосфера

Здесь поговорим об отношениях в коллективе. В бочке меда суперинтересной и перспективной работы может таиться ложка дегтя в виде отвратительных межличностных отношений. Если в коллективе культивируются токсичность, зависть, нездоровая конкуренция, это сказывается на психологическом состоянии работников.

Хорошо, когда отношения с коллегами становятся ну если не дружескими, то хотя бы приятельскими. Естественно, нам нравится, когда окружающие разделяют наши жизненные ценности. Но что делать, если ваше рабочее сообщество не обладает этим свойствами? Оглянитесь и попробуйте присмотреться к людям. В книге Хенриха Стенстрема «Токсичные люди на работе. Инструкция по обезвреживанию» как раз описываются типажи особенно раздражающих коллег. Так вот пять из семи вполне себе приемлемые товарищи. Главное - найти к ним подход и изменить свое отношение. Было бы желание.

4. Граница: работа – личная жизнь

Очевидно, что в состоянии потока можно увлечься и отдать работе слишком много времени. Трудоголики зачастую приходят к выгоранию, поэтому очень важно поддерживать баланс: работа – личная жизнь. Расставьте приоритеты и уделяйте делу разумное количество времени, не больше и не меньше.

5. Безопасность

Безопасные условия труда позволяют не нервничать, а, значит, и не испытывать постоянный стресс, который приводит к развитию серьезных заболеваний. Если работодатель не способен обезопасить своих сотрудников, то не стоит связывать жизнь с такой компанией.

6. Адекватная зарплата

Когда делаешь на 1000, а платят тебе 100, это, мягко говоря, разочаровывает и не способствует повышению энтузиазма.

Как сказал, один мудрый человек: зарплата должна быть такой, чтобы не думать о деньгах.

Источник: freepik
Источник: freepik

7. Не зарплатой единой

Материальное стимулирование очень важно и является одним из основных, но не единственным. Кому-то так же хочется развития, кому-то признания, кому-то приносить ощутимую пользу человечеству или природе, кому-то безопасности, кому-то физического или психологического комфорта. Это называется нематериальными способами стимулирования сотрудников. И все они направлены на то, чтобы сделать человека счастливым. Правда, рутине повседневности, все это перестает быть заметным. Поэтому сейчас самое время подумать о том, что делает вас счастливыми на работе и поблагодарить за это Вселенную.

Как сказал Конфуций: „Найди себе работу по душе, тогда тебе не придется работать ни дня в своей жизни“. А кто я такая, чтобы с ним спорить.

Хорошей работы и всех благ!