⬆️Мои любимые базовые упражнения в прямом эфире. Почему я бегаю и тренируюсь каждый день? Потому что с каждым днем пропуска вернуться в серьезный темп будет все сложнее. Эта же идея справедлива для всей идеи омоложения тела и лица - каждый день бездействия идет в двойной минус, и нельзя копить морщины и оптом вернуть молодость в 50, 60 лет. Технику приседаний найдете по ссылке: https://t.me/Re_face/5812
⬆️Мои любимые базовые упражнения в прямом эфире
23 апреля 202523 апр 2025
~1 мин