Когда тишина страшнее слов: агрессивное молчание

Молчание обычно кажется нейтральным- просто пауза, отсутсвие слов, момент уединения. Но иногда оно может стать обжигающим, острым, холодным, неким способом нападения на другого. Его называют по-разному: " психологическое игнорирование", " бойкот", "стена молчания". Но, по сути, речь идет об одном- об агрессивном молчании.

Агрессивное молчание-это не просто отсутсвие диалога, где нет слов. Это намеренный отказ от коммуникации, демонстративный игнор, намеренное создание дистанции, в ходе которой другой может чувствовать себя ненужным, провинившимся. В отличии от здоровой паузы, когда человеку нужно время, чтобы остыть, здесь молчание-это пассивная агрессия, где человек не высказывает свои чувства напрямую, не спорит, не кричит, но через тишину доносит дискомфорт, презрение, обиду и желание наказать. Создается напряжение в котором другому приходится догадываться, фантазировать, что создает еще большую тревогу и отдаление. Это столкновение не просто в отсутствии слов, а столкновение с отказом от контакта и диалога. Очень одинокое место, в котором много бессилия.

Например, после ссоры один из партнеров не просто берет паузу, а намеренно не отвечает на сообщения, избегает зрительного контакта, делает вид, что не слышит вопросов. Это не попытка успокоиться, а способ дать понять: «Ты в черном списке, и я решаю, когда тебе будет позволено со мной говорить».

Особенность агрессивного молчания том, что его трудно "поймать за руку". Оно не требует крика, ругани, обвинений. Человек просто молчит, он вроде здесь, с вами, вы вроде бы вместе, но одновременно дальше чем до этого.

Молчание может быть инстинктивной реакцией на стресс, но чаще -это выбор. Ирония в том, что агрессивное молчание часто не решает конфликты. Тот, кого игнорируют, остается в неопределенности, для него не остается места. Забавно, неправда ли? ведь в молчании так много пространства, но в этой ситуации оно становится удушающим, невыносимым. Нет возможности объясниться, нет ясности, не видно выхода, ведь это диалог про двоих, в котором один выбирает не участвовать.

Иногда такое молчание- не только про наказание, но и про беспомощность. Это про людей, которые не умеют говорить про свои чувства, замыкаются, пугаются и уходят в себя, превращая свое молчание в щит. Им страшно, они бояться быть отвергнутыми, не знают как сказать другому о своих переживаниях и поэтому выбирают ничего не говорить вообще. Но даже в подобных случаях, молчание может легко восприниматься другим как агрессия, отвержение и холод.

Особенно болезненным агрессивное молчание делает его- невидимость. Его трудно назвать конфликтом, потому что он как будто не происходит. Он не шумит, не разбивает посуду, не требует скорой помощи, извинений. Но он может разрушать доверие, близость и чувства безопасности так же эффективно, как и открытая агрессия, даже если не сильнее. Ведь в нем вы совсем один. В этой тишине может быть больше смысле, чем в самых яростных спорах. Потому что за ней стоит все, что не было сказано, все, что не смогло быть понято и услышано

Автор: Огнева Вероника Алексеевна
Психолог, Клинический психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru