Вы ищете партнера на всю жизнь или задаетесь вопросом, продлятся ли ваши нынешние отношения?
Нет определенного способа узнать, как все сложится, но есть некоторые вещи, на которые стоит обратить внимание, которые могут помочь вам определить подходящего партнера или сохранить счастливые отношения.
(Вы также можете использовать этот список, чтобы работать над собой и стать лучшим партнером в собственных отношениях.)
- Тот, кто является открытым коммуникатором. Важно, чтобы открытое общение присутствовало в здоровых отношениях. Под открытым общением я подразумеваю, что кто-то может поделиться с вами своими чувствами и потребностями. Когда вы выстраиваете связь, открытость является важной частью того, что помогает вам узнать друг друга и почувствовать, что вы знаете друг друга. Это также может помочь вам легче и продуктивнее пережить конфликт. Если вы или ваш партнер закрыты, другой всегда остается в недоумении или пытается читать мысли, и все становится сложным.
- Тот, кто ценит честность и доверие. В большинстве исследований парной терапии мы обнаруживаем, что честность является важной частью отношений, потому что она помогает строить и поддерживать доверие. Доверие является основой хороших отношений: оно создает безопасность и защищенность. Без этих вещей было бы трудно построить связь и показать уязвимость. Пережить конфликт было бы намного сложнее, и вы никогда не почувствуете себя полностью преданным.
- Тот, кто может взять на себя ответственность. Важно, чтобы оба партнера могли признать чувства друг друга и принять на себя ответственность. Когда ваш партнер расстроен, вы должны быть в состоянии понять, почему он так себя чувствует, и хотя бы принять на себя часть ответственности. Если кто-то не может взять на себя ответственность за свой вклад в конфликт, будет трудно найти решение, поскольку ни один конфликт не является полностью односторонним.
- Тот, кто выражает вам любовь и признательность. Говорить партнеру или показывать партнеру, что вы его любите, важно для ощущения связи. Выражение партнеру того, что мы ценим в нем, создает связь и уравновешивает негативные взаимодействия. Важно выражать любовь вербально, но также осознавать, что любовь можно выражать многими другими способами. Важно определить, что заставляет вашего партнера чувствовать себя наиболее любимым, и включить это в то, как вы это выражаете.
- Кто-то, с кем можно весело провести время. Совместное веселье — основа дружбы в романтических отношениях . Вам не обязательно иметь одни и те же увлечения — ваши интересы могут даже быть противоположными — но вам все равно нужно найти способы весело провести время вместе. Смех укрепляет связь, свидания очень важны для качественного времяпрепровождения, а совместный опыт новых вещей создает позитивный опыт.
- Тот, кто принимает влияние. Принятие влияния друг друга является важным фактором в управлении конфликтом. Это может помочь вам понять, откуда исходит ваш партнер, и быть готовым найти компромисс. Способность учитывать мысли и чувства вашего партнера помогает вам принимать решения, которые положительно влияют на ваши отношения.
- Кто-то, кто приходит. Все переживают трудные времена, но наличие партнера, который может быть рядом с вами, может облегчить эти трудные времена. Не менее важно, чтобы кто-то был рядом и в хорошие времена. Наличие того, кто будет праздновать ваши победы, также является способом продемонстрировать поддержку.
- Тот, кто разделяет ваши основные ценности. Хотя вам не обязательно соглашаться во всем, важно, чтобы вы разделяли основные ценности. То, что вы считаете важным в жизни, должно уважаться и цениться вашим партнером. Вам не обязательно соглашаться во всех деталях, но суть этого должна быть разделена в какой-то степени. Иногда влияние, которое мы принимаем, может формировать эти ценности, но вы не должны отказываться от чего-то, чтобы угодить кому-то другому.
- Тот, кто говорит о вас положительно другим. Даже когда времена тяжелые, важно не говорить о своем партнере плохо друзьям или семье. Во-первых, им может быть трудно увидеть позитив, если вы никогда об этом не говорите, но также это важная часть уважения.
- Тот, кто поддерживает и бросает вам вызов. Хороший партнер поддерживает вас, ваши надежды и ваши мечты . Он также должен бросать вам вызов таким образом, чтобы поощрять вас быть лучшей версией себя. Преимущество отношений в том, что есть кто-то, кто держит вас под контролем и не позволяет вам обойтись минимальными усилиями.
ВАМ ТРЕБУЕТСЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ? Наши ведущие психологи и психотерапевты готовы оказать вам профессиональную поддержку.
Вы можете совершенно бесплатно записаться на онлайн-консультацию с нашими специалистами на русском языке.
Это удобный и безопасный способ получить квалифицированную помощь, не выходя из дома. Просто нажмите на кнопку ниже и начните свой путь к улучшению качества жизни уже сегодня.
Или вы можете позвонить в наш информационно - консультационный центр на русском языке, где всегда дежурят специалисты разных специальностей владеющих русским языком, и вы можете заказать консультацию психолога или психотерапевта.
Контакты: телефон в Израиле: +97248678563 или по WhatsUpp / Viber: +972523752572 или по Skype: isramed1990 или написать на нашу почту: isramed@isramed.org
Благодарим вас за то, что дочитали нашу статью до самого конца. Надеемся, что она оказалась для вас полезной.
Просим вас соблюдать правила при написании комментариев, иначе они могут быть удалены.
Не забудьте подписаться и включить напоминание на нашем канале, чтобы получать уведомления о новых публикациях.
Спасибо за ваше внимание и понимание.
