Запрос на поиск своей аутентичности («настоящести») часто звучит как:
- «хочу найти себя»
- «не понимаю чего я хочу»
- «ничего не радует, хотя всё вроде бы нормально»
- «не знаю чем хочу заниматься, куда двигаться дальше»
- «как реализовать себя»
Чтобы начать себя лучше понимать, полезно задать себе следующие вопросы:
1. Кто я на самом деле?
А это значит, определить свои основные ценности, интересы и убеждения, выстроить их иерархию, с самой главной и далее по убыванию важности.
2. Как я воспринимаю себя? Размышляйте о том, как вы видите себя в разных ролях (друг, профессионал, член семьи).
3. Как другие воспринимают меня? Подумайте о том, как окружающие описывают вас и как это соотносится с вашим собственным восприятием. Можно спросить у мужа, подруги, клиентов.
4. Что для меня действительно важно? Определите, что приносит вам радость и удовлетворение, это и является тем важным для вас, что утром вас будет поднимать с постели.
5. Как я вписываюсь в окружающий мир? Рассмотрите свою роль в обществе и как ваши действия влияют на окружающих вас людей и мир в целом.
Посмотрите на поиск своей «настоящести» как на увлекательное путешествие, в котором могут прийти неожиданные открытия, осознания.
Именно в уникальном сочетании частей кроется большая сила человека.
Быть не как все — это чудо, которое может себе позволить только тот, кто узнал себя настоящего.