Короткий ответ: нет
Длинный ответ:
1) здесь (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27063583/) смотрели эффективность добавления омеги на лечение деменции и не нашли доказательств эффективности.
2) здесь (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22696350/) проверяли, можно ли омегой сделать профилактику деменции, и данных об эффективности тоже не нашли
Конечно, говорят, что нужно более длительное исследование, чтобы лучше понять этот вопрос, но мое личное мнение, что дополнительно принимать омегу-3 с целью улучшения памяти смысла не имеет.
P.S. иногда слышал от пациентов вопрос: "Можно ли вместо статинов пить омегу-3 для снижения холестерина?". Тут тоже ответ "нет, нельзя, пейте статины".
-----------------------------------------------
Я терапевт и гериатр Михаил Трифонов. Старение, деменция, когнитивные функции — это моя специализация. Подписывайтесь, чтобы не потерять!
Еще я веду проект "Школа деда" в телеграм.
