Утро, зеркало, а в отражении — припухлость, темные круги и сероватый оттенок кожи лица, которые сложно исправить макияжем. Разбираемся, как избавиться от темных кругов под глазами и вернуть взгляду свежесть и открытость.
Темные круги под глазами — явление, знакомое большинству людей. Причины могут быть разные: генетика, стрессы, нехватка сна, плохое питание, неправильный уход за кожей. Иногда темные круги сигнализируют о серьезных проблемах со здоровьем, таких как аллергия, анемия или заболевание почек.
Почему появляются темные круги?
- Генетика — если родители страдают от подобной проблемы, велика вероятность, что и вы столкнетесь с тем же.
- Возраст — с годами кожа теряет эластичность, сосуды становятся более видимыми, что придает глазам усталый вид.
- Аллергия и респираторные заболевания — насморк, кашель и чихание расширяют кровеносные сосуды, отчего область под глазами становится темнее.
- Недостаток сна и стресс — когда организм утомлен, кровь циркулирует медленнее, что приводит к застою и потемнению зоны под глазами.
- Неправильное питание — недостаток воды, злоупотребление соленой пищей, алкоголем и кофе — прямой путь к отекам и темным кругам.
- Косметика низкого качества — неправильно подобранные косметические средства могут вызвать раздражение и отечность.
Что делать, чтобы избавиться от темных кругов
Прежде всего, проанализируйте причины, вызывающие темные круги, и приступайте к решению проблемы.
Косметика
Кремы для кожи вокруг глаз — отличные помощники в борьбе с темными кругами и припухлостью. Обращайте внимание на состав:
- Ретинол — способствует выработке коллагена и разглаживанию мелких морщин.
- Витамин С, ниацинамид — отлично осветляют кожу
- Кофеин — сужает кровеносные сосуды и уменьшает отечность под глазами.
- Пептиды и гиалуроновая кислота.
Ретинол отлично подходит для борьбы с темными кругами, потому что он способствует обновлению клеток кожи и уменьшает видимость кровеносных сосудов. Начинайте с мягкого крема с ретинолом и используйте его два-три раза в неделю на ночь, в дневное время всегда используйте SPF.
Патчи под глаза могут помочь уменьшить выраженность темных кругов под глазами и снять отечность, особенно если вы храните их в холодильнике. Патчи охлаждают и успокаивают кожу, снимая раздражение и уменьшая воспаление, что может привести к уменьшению темных кругов.
Косметология
Сочетание домашнего ухода с процедурами в кабинете косметолога — лучший способ избавиться от проблемы темных кругов под глазами.
Биоревитализация
Процедура введения очищенной гиалуроновой кислоты способствует глубокому увлажнению кожи, возвращает ей утраченную упругость и плотность, улучшает цвет лица, осветляет пигментацию и выравнивает рельеф кожи.
Мезотерапия
Методика подразумевает инъекции специализированных коктейлей, содержащих витамины, пептиды, растительные экстракты и минералы, непосредственно в область вокруг глаз. Такая процедура улучшает тон кожи, помогает справиться с отеками, мешками под глазами и мелкими морщинами.
Плазмолифтинг
Во время процедуры пациенту вводится собственная обогащенная тромбоцитами плазма, предварительно подготовленная врачом. Метод помогает решить такие проблемы, как сосудистая сеточка, сухость и шелушения кожи, а также улучшить ее плотность и эластичность.
Гиалуроновая кислота
Метод заключается во введении филлеров, которые состоят преимущественно из гиалуроновой кислоты, заполняя пустоты в подкожно-жировом слое. Гиалуронка стимулирует синтез собственного коллагена, возвращая коже гладкость и объем.
Микротоковая терапия
Лечение проводится путем направленного воздействия на кожу слабыми импульсами электрического тока. Помогает устранить шелушения, небольшие трещинки, мимические морщины, темные круги и отеки вокруг глаз.
Фотоомоложение
Это методика, основанная на воздействии на кожу световыми вспышками. Наиболее успешно применяется для устранения желтых и коричневых кругов под глазами, так как световые импульсы разрушают скопления пигмента, выравнивая цвет кожи.
Не надо так делать: 8 ежедневных привычек, которые старят кожу вокруг глаз
Можно ли навсегда избавиться от темных кругов?
Это зависит от ситуации. Можно уменьшить выраженность темных кругов, но в зависимости от причины полностью избавиться от них может быть сложно. Если темные круги обусловлены наследственным фактором, то полностью устранить проблему не получится.
Профилактика
Нормализация режима сна и отдыха
Оптимальной продолжительностью сна принято считать 7-9 часов в сутки. Сон должен проходить в проветренной комнате и при полной темноте, так как свет мешает выделению мелатонина — гормона, ответственного за качественный отдых.
Сбалансированное питание
Исключите из рациона продукты, вызывающие задержку жидкости в организме: соль, острые приправы, консервы, колбасные изделия. Наполните рацион овощами, фруктами, рыбой, орехами и зеленью. Пейте достаточное количество чистой питьевой воды — не менее 1,5 литров в день.
Контроль уровня стресса
Хронический стресс угнетает иммунитет и замедляет регенеративные процессы в организме. Найдите занятие, которое помогает расслабиться: прогулки на природе, йогу, медитации, прослушивание музыки.
