Добрый вечер, друзья и подписчики канала .
С праздником светлой Пасхи . Здоровья вам всем, мира в семье и благополучия 🕊️.
Сегодня я работала , поэтому времени в обрез. Предвосхищая вопросы объясняю - те,кто читает меня с начала, знает, что я работаю без выходных и если клиентам удобно прийти на процедуры в праздник, значит так и будет. Вот и сегодня я работала с 14 часов. Поэтому свободного времени мало и свой отчёт я пишу кратко.
А ещё хочу поделиться своим лайфхаком : чтобы регулировать потребление подсолнечного масла, я приобрела вот такую насадку на бутылку и реально потребление масла снизилось раза в три:
Уже три недели прошло как я начала использовать эту бутылку и масла в ней мне хватит ещё недели на две - три. А раньше оно бы у меня уже закончилось. Так что, если вы заинтересованы в уменьшении количества потребления масла, приобретайте такую же, не пожалеете .
- На завтрак был кофе с куличем и доела рыбку. Фото сделать забыла.
- На полдник был чай с мороженым.
- На обед суп фасолевый , клетчатка и хлеб с горчицей:
- На ужин пюре картофельное и курица запеченая с остром соусе, овощи:
- Чуть позже капучино пустое выпью и всё.
За день получилось так:
На этом сегодня всё. До завтра ♥️