Готовка — это не про 2 часа на плите.
Когда я поняла, что мне не нужно быть «идеальной хозяйкой», всё упростилось.
✅ Завтрак — коктейль за 2 минуты
✅ Перекус с собой — батончик в сумке
✅ Обед — заготовка на пару дней (курица, овощи)
✅ Ужин — легко: яйцо, овощи, коктейль
Готовлю не каждый день. Но питаюсь регулярно.
Вывод:
Худеть можно и без кулинарных подвигов. Главное — система, а не идеальность.
📲 Показываю свой подход — в Telegram, с примерами на фото
📌 Также может быть полезно: «Мой рацион с Herbalife — как я ем без диет»
📎 Хештеги: #некогдаготовить #простоепитание #здоровоеменю #рацион #худеювделе
Готовка — это не про 2 часа на плите.
Когда я поняла, что мне не нужно быть «идеальной хозяйкой», всё упростилось.
✅ Завтрак — коктейль за 2 минуты
✅ Перекус с собой — батончик в сумке
✅ Обед — заготовка на пару дней (курица, овощи)
✅ Ужин — легко: яйцо, овощи, коктейль
Готовлю не каждый день. Но питаюсь регулярно.
Вывод:
Худеть можно и без кулинарных подвигов. Главное — система, а не идеальность.
📲 Показываю свой подход — в Telegram, с примерами на фото
📌 Также может быть полезно: «Мой рацион с Herbalife — как я ем без диет»
📎 Хештеги: #некогдаготовить #простоепитание #здоровоеменю #рацион #худеювделе