Одна из основных задач при работе над осанкой - менять ежедневные привычки, начать что-то противопоставлять тем нагрузкам, которые заставляют нас ссутуливаться, съеживаться, повесить голову. Придумывали вместе с девочками, как организовать себе напоминалки о контроле осанки в течение дня. У нас были варианты: 📱напоминалка на заставке телефона ✖️ крестик на руке 🧵стикер на швейной машинке Подумайте и вы, что в течение дня вы видите чаще всего, и где можно разместить напоминание расправить плечи и вернуть голову "на место". Чем чаще вы будете это делать, тем дольше сохраните длинную здоровую шею и красивую осанку🦒. Начните с малого. Поверьте, это будет очень весомым шагом к здоровью шеи💯 Поделитесь, что вы придумали
Одна из основных задач при работе над осанкой - менять ежедневные привычки, начать что-то противопоставлять тем нагрузкам, которые заставляют нас ссутуливаться, съеживаться, повесить голову.
Придумывали вместе с девочками, как организовать себе напоминалки о контроле осанки в течение дня.
У нас были варианты:
📱напоминалка на заставке телефона
✖️ крестик на руке
🧵стикер на швейной машинке
Подумайте и вы, что в течение дня вы видите чаще всего, и где можно разместить напоминание расправить плечи и вернуть голову "на место". Чем чаще вы будете это делать, тем дольше сохраните длинную здоровую шею и красивую осанку🦒. Начните с малого. Поверьте, это будет очень весомым шагом к здоровью шеи💯
Поделитесь, что вы придумали