Если задаться этим вопросом «Что делать, когда вас не понимают?», то практической, действенной рекомендацией на этот случай может стать совет выяснить, а насколько вы понятно доносите до окружающих то, что вас волнует.
Помочь прояснить этот момент вам может психологическое консультирование со специалистом, в общении с которым вы обязательно получите ответы на свои актуальные запросы.
Психологическая помощь в том и заключается, чтобы вы, в первую очередь, стали лучше понимать самих себя, чтобы у вас были открыты те неясные факторы и обстоятельства, которые могут мешать вам в общении с окружающими.
Ведь чаще всего мы выбираем психологическое «бегство» от общения тогда, когда перестаём получать от других обратную связь и разочаровываемся в людях, обижаясь на них за то, что они не способны понять и разделить наши чувства и переживания.
Если же вы подключаете к решению своих проблем психолога, то у вас появляется необходимая практика разговора с человеком, который может объективно и профессионально оценить ваш собственный потенциал к общению.
На консультациях вас не просто будут слушать — ваши слова станут важнейшим материалом для совместной работы со специалистом, чтобы разобраться в сложностях вашего взаимодействия с теми, кто ежедневно находится рядом с вами.
А если вы одиноки, то у вас появится жизненно важная практика общения, позволяющая преодолевать внутренние барьеры, сдерживающие вас от знакомства с новыми людьми.
Ведь многие из нас склонны приписывать окружающим качества, которых у них попросту нет, и зачастую мы боремся не с реальными характерами, и обижаемся не на реальные личности, а на свои ожидания и свои выдуманные представления о том, какими должны быть в общении с нами другие люди.
Это нельзя назвать ошибкой. В психологических свойствах нашего мышления в определённой степени заложена опция самообмана. Она помогает в сложных ситуациях сглаживать восприятие жизни, создавая в каких-то моментах иллюзию благополучия, и тем самым сохраняя позитивный эмоциональный фон, без которого человеку трудно преодолевать невзгоды и серьёзные проблемы.
Как кто-то сказал, надежда сильнее страха. И нередко, мы надеемся на то, что нас поймут и будут к нам участливы только потому, что мы есть.
Однако в данном случае, такая надежда нас обманывает, поскольку у окружающих тоже может возникнуть обострённое желание быть понятыми именно вами, а вы в такие моменты можете быть заняты только собой.
Поэтому не обижайтесь, а старайтесь лучше понимать себя и других, используя для этого психологическую помощь и поддержку.
Валерий Пиянзов
Психолог-психоаналитик. Клинический психолог.
Телефон WhatsApp, Telegram: +7 985 118-19-40
Сайт: http://piyanzov.ru