Групповая терапия, продолжающаяся год и более, представляет собой уникальное терапевтическое пространство, где время становится важнейшим фактором исцеления. Выдающийся психиатр Ирвин Ялом отмечал, что групповая терапия - это микрокосм социального мира участников. Чем дольше группа работает вместе, тем глубже становятся отношения и тем эффективнее терапевтический процесс.
И.Ялом считал, что микрокосм группы существует одновременно в двух направлениях. Все поведенческие модели, которые клиент применяет в своём социальном окружении, всегда переносятся на группу. И наоборот, все поведенческие модели, которые клиент вырабатывает на группе, затем переносятся в его социальное окружение.
Знаменитый психоаналитик Карл Густав Юнг писал: "До тех пор, пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, и вы будете называть это судьбой". Годичный курс групповой терапии позволяет участникам постепенно раскрывать глубинные слои своей психики, осознавать повторяющиеся паттерны поведения и трансформировать их.
Зигмунд Фрейд, основатель психоанализа, говорил: "Быть абсолютно честным с самим собой - это хорошее упражнение". В контексте длительной групповой терапии эта честность развивается постепенно, по мере того как участники учатся доверять друг другу и терапевту и в этой постепенности кроется огромная ценность, так как порой очень сложно признаться себе, что ты не прав. Виктор Франкл, создатель логотерапии, добавлял: "Между стимулом и реакцией есть пространство. В этом пространстве находится наша сила выбирать нашу реакцию. В нашей реакции лежит наш рост и наша свобода". Длительная групповая терапия создает это самое пространство, где участники могут экспериментировать с новыми способами реагирования и взаимодействия.
Современный психотерапевт Эстер Перель отмечает: "Качество наших отношений определяет качество нашей жизни". В группе, работающей вместе на протяжении года, участники имеют возможность построить глубокие, значимые отношения, которые становятся моделью для отношений вне группы. Карл Роджерс отмечает: "Когда я принимаю себя таким, какой я есть, я меняюсь". Длительная групповая терапия создает безопасное пространство для такого самопринятия и последующих изменений.
Скотт Пек утверждал, что настоящая любовь не может начаться в изоляции. Годичная групповая терапия предоставляет участникам возможность выйти из изоляции и пережить глубокий опыт связи с другими людьми.
Альфред Адлер подчеркивал: "Все проблемы по сути являются проблемами отношений". В длительной группе участники могут исследовать и решать эти проблемы в реальном времени, с реальными людьми.
Как отмечает современный психотерапевт Брене Браун: "Уязвимость - это не победа или поражение, это путь". Длительная групповая терапия создает условия для постепенного развития способности быть уязвимым, что является ключом к подлинной связи с другими людьми и с самим собой.
Также хочется привести слова Джона Боулби, создателя теории привязанности о том, что первое условие психического здоровья - это чувство безопасности в отношениях. Годичная групповая терапия создает именно такое пространство безопасных отношений, где возможны глубокие личностные изменения и настоящее исцеление.
Собрала небольшую подборку значимых цитат известных психотерапевтов и специалистов о групповой психотерапии:
- Ирвин Ялом отмечал, что Группа - это микрокосм социального мира. В группе пациенты могут исследовать свои межличностные отношения, получать обратную связь и экспериментировать с новыми способами взаимодействия в безопасной среде.
- Карл Роджерс подчеркивал важность группового процесса, он говорил, что в групповой терапии создается уникальная атмосфера принятия и понимания, где каждый участник может быть самим собой и расти как личность. Группа становится мощным катализатором изменений.
- Зигмунд Фрейд, хотя сам не практиковал групповую терапию, отмечал: "Индивидуальная психология с самого начала является одновременно и социальной психологией." Это наблюдение легло в основу развития групповой психотерапии.
- Джейкоб Морено, создатель психодрамы, говорил, что Группа обладает целительной силой, которая превосходит возможности индивидуальной терапии. В группе происходит спонтанное исцеление через действие и взаимодействие.
- Уилфред Бион высказывался о групповой динамике так: "Группа - это нечто большее, чем сумма составляющих ее индивидов. В ней возникают уникальные процессы и феномены, которые невозможно наблюдать в индивидуальной работе."
- Виктор Франкл подчеркивал терапевтический потенциал группы: "В группе человек может найти смысл через взаимодействие с другими, через осознание своей роли в жизни других людей и через понимание универсальности человеческого страдания."
- Курт Левин, основоположник групповой динамики, отмечал: "Легче изменить индивидов, собранных в группу, чем изменить каждого из них в отдельности."
- З.Фоулкс, основатель групп-анализа, говорил, что Группа - это мощный инструмент для понимания и изменения паттернов межличностного взаимодействия. В группе проявляются и могут быть проработаны глубинные конфликты личности.
- Эрих Фромм подчеркивал социальную природу терапевтического процесса: «Только во взаимодействии с другими людьми человек может раскрыть самого себя и действительно понять, какой он на самом деле». Групповая терапия предоставляет уникальную возможность для такой реализации.
Приглашаю в терапевтическую группу "Диалог с деньгами"
Основной фокус работы группы – отношения. Как с другими людьми, так и с материальным миром, в частности с деньгами. Мы подробно исследуем:
• личные установки и убеждения
• жизненные сценарии
• семейные модели поведения
В процессе работы участники смогут сформировать новые, более эффективные стратегии и поставить актуальные жизненные цели.
Группа смешанная (мужчины и женщины), что создает особенно интересную динамику при обсуждении тем власти и денег.
• Встречи проходят по средам с 15:00 до 17:00 (МСК)
• Стоимость участия: 1500 рублей за встречу