В ответ на пост
Еще немного хочу поделиться эмоциями этого маленького путешествия.
Когда жизнь становится похожа на мультфильм 🥹
Недавно мы останавливались на ферме. Козочки, которых мы кормили прямо с веток деревьев, смотрели такими глазами, что я всерьёз почувствовала себя героиней диснеевского мультика. Всё вокруг было настолько мирным, что невозможно поверить своим глазам)
И в этом тоже своя практика.
Когда ты не торопишься. Смотришь. Кормишь. Слушаешь ветер. Вдыхаешь аромат земли и не только.., там все таки животные 😄)).
Йога ведь не всегда про позы, это про состояние. Про контакт с телом, с моментом.
Когда вы замечаете, как лист дрожит от лёгкого ветерка, это уже внимание.
Когда улыбаетесь козочке, просто потому что она миленькая, это уже контакт с чувствами.
Когда сидите в тишине и вам в ней хорошо, это уже внутренняя тишина.
Остановитесь, наблюдайте, и это будет ваша маленькая практика на сегодня
А где покататься на кайте, я писала выше ☝️
Нати - йога счастливчиков - волна любви и спокойствия 🫰
#нати_жизнь