Обычно детей, боящихся грозы, пугают и другие громкие звуки: громкий смех, пение, сигнализация, хлопки. Их пугают шумные места, яркие представления. Это дети с тонкой, чувствительной нервной системой. Они требуют особой бережности, особенно в ранние годы. Из таких детей часто вырастают творческие личности — музыканты, художники, математики.
Как помогать детям с такими страхами?
Предупреждение
Если можно, заранее готовим ребёнка к громкой ситуации. Проговариваем, что может произойти, как действовать: «Сегодня в прогнозе гроза. Если будешь в саду — можно пойти в беседку или я приду за тобой. Где бы ты хотел её слушать?»
Если всё случилось неожиданно
Даем немного побыть в страхе, постепенно увеличивая время рядом с пугающим звуком. Цель — сформировать иммунитет, а не заставить терпеть. «Да, страшно! Какая сильная гроза! Но она до нас не доберётся!». Сохраняем спокойствие — оно передается ребёнку. Если очень страшно, то слушаем в «гомеопатической дозе». Если просто страшно, но одновременно и интересно, то даем больше времени на знакомство с данным явлением.
Избегаем давления
Если в компании, где взрослые хохочут и громко разговаривают, вы видите, что ребенку тяжело: он, например, прячется, затыкает уши или начинает сердиться и говорить: «Тише! Перестаньте!» — лучше увести ребенка, не дожидаясь, когда родственники начнут воспитывать: «А мы будем смеяться, ребенок должен привыкать! Ну что ты избалованный такой?» Они, к сожалению, не знают, что это не про избалованность, а про гиперчувствительность, и силой тут не справиться.
Поддержка
Гладим, обнимаем, держим за руку. Определяем, сколько шума ребёнок может выдержать, особенно если он устал или болен.
Помогающие техники
1. Объяснение и очеловечивание
Спокойным голосом описываем явление: «Это гроза. Природное явление — как снег, дождь, ветер…». Придумываем короткие истории: «Гроза говорит: „Сейчас идёт дождь! Радуйтесь вместе со мной!“». Или отведите ребенка в сторону и расскажите про шумного взрослого: «Это дедушка так смеётся. Он своим „ха-ха-ха“ говорит: Мне весело, я рад, что пришел к внучке, и хочу хохотать — ха-ха-ха!»
2. Арт-техника: «И во-о-от такие уши!»
Цель: сделать страшное — смешным и добрым.
• Рисуем «страшное» — например, гром с глазами и огромным ртом.
• Потом дорисовываем ему ушки слона, нос картошкой, смешные детали.
• Озвучиваем от имени грозы: «Что вы мне тут наделали?! Теперь я не страшный совсем! как я пугать-то теперь буду всех?».
Следующий этап — «покормить» гром:
«Что-то я так проголодался, пока мы тут с тобой сидели. Мне бы сейчас что-нибудь перекусить. Ты не мог бы мне дать сосисочку, маленькую такую? Нарисуй ее вот тут рядом со мной или слепи из пластилина. Или яблочко, или конфетку, или морковочку!»
Если возникает гнев — это хорошо:
• Дать ребёнку посердиться: стучать, рвать рисунок, кричать.
«Малыш сердится на тебя, гром! Он не даст себя в обиду!»
Возвращая ребенку возможность посердиться, мы возвращаем ему ощущение своей силы.
Гром сдаётся: «Все, я сдаюсь! Не буду тебя больше пугать! А если и буду греметь, то только от радости лету, весне или осени. Прости, но я так люблю погреметь. Эх! Снова я проголодался! Но теперь так мороженого хочется. Можно один шарик хотя бы?»
Ребёнок рисует мороженое — страх превращается в силу и радость.
Хотите лучше понимать своего ребенка и правильно работать с его страхами и переживаниями? Книга «Детские страхи и методы их преодоления» (16+) из серии «Нейроразивите и воспитание» предлагает полезные советы и стратегии, которые помогут вам разобраться в эмоциональном состоянии вашего ребенка и научиться эффективно справляться с его страхами, создавая атмосферу доверия и поддержки: