Доброй ночи, дорогие❤️ Это я медитирую перед тем как мне уколят 10 уколов под глаза Сердце колотится, чувствую адреналин Те же самые ощущения, которые вы испытываете при панической атаке. Именно это и есть вегетативная активность, которую вы обычно пугаетесь, когда вы в тревожном расстройстве. Но даже когда мы здоровы, то мы испытываем вегетативные реакции в виде: сердцебиения, учащенного дыхания, мутности головы, тошноты. Моя вегетативная реакция всегда сопровождается тошнотой и это нормально. А пугаетесь вы ее только из-за истощенной нервной системы. Тренируйте свои системы торможения и вам будет проще справляться и управлять своими реакциями.