Инфаркт и инсульт — разные диагнозы, но у них много общего. И у того, и у другого часто одна причина — атеросклероз, когда сосуды сужаются из-за холестериновых бляшек. К счастью, на многие риски мы можем повлиять сами.
📌 Важно знать:
▪️ Есть факторы, на которые можно влиять — питание, вес, физическая активность, давление и уровень холестерина;
▪️ И есть немодифицируемые факторы — возраст, наследственность, пол.
Врач-кардиолог Роксана Портнова рассказала, что делать, чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов как можно дольше.
🧾 Все рекомендации с пояснениями вы найдёте в карточках к этому посту — сохраняйте и делитесь с близкими!
📲 Подписывайтесь на наш Telegram-канал! Там вы найдете много полезной информации: советы по здоровью, финансовые лайфхаки, интересные головоломки, подборки фильмов и книг, а также возможность общаться с людьми, разделяющими ваши интересы! Присоединяйтесь, будет интересно!
