Да как ты можешь со мной так поступать?!" - цитата из комментария под статьей, мимо которого невозможно пройти:
О чем эта история?
Она про еду или про что?
Сразу подчеркну, что я НИЧЕГО НЕ ЗНАЮ про эту конкретную семью и дальше статья НЕ ПРО ОПИСАННЫХ ЛЮДЕЙ.
Я использую живой пример ситуации из коммента, чтобы опираться на него в описании некоторых явлений, которые могут так проявляться. Всего лишь могут, но вовсе не обязательно будут выглядеть именно так.
В комменте я выделила слова, которые про что?
Что описано?
Так может выглядеть система власти в каком-то социуме, когда один человек считает себя вправе диктовать способ действий другому человеку.
Я приказываю - ты выполняешь.
Мы обсуждали это совсем недавно. Статья о последствиях, когда возникает РПП из-за невозможности сопротивляться давлению:
Я старалась - поэтому ты должен...
Какой ответ можно произнести? - так не старайся, успокойся уже, отдохни.
Понравится ли этот ответ человеку? Он хочет отдохнуть? И что он чувствует, когда отдыхает?
Вполне возможно, что чувствует тревогу.
Тревогу, которая снова заставляет встать и что-то начать делать.
О чем эта тревога и для чего этот труд?
В нашей психике нет бессмыслицы. Всё существует ДЛЯ чего-то и ЗАЧЕМ-то.
И мы можем выйти на 2 причины - власть и нужность.
Я так трудилась и ПОЭТОМУ получаю право указывать тебе состав и объем ужина.
Я так трудилась, так много полезного сделала и ПОЭТОМУ буду нужна в этом социуме.
И дальше можно продолжить размышление - зачем нужность и зачем власть?
Как правило, чтобы не быть отвергнутой и не быть подчиненной чужой воле.
Чтобы сохранить свою свободу и сохранить принадлежность своей группе. - это 2 базовых потребности, которые есть у каждого человека, просто в данном случае они нашли своё выражение через эти инструменты.
Если человек рос в системе жесткого воспитания, если взрослые были "глухими" и жестокими, если внимания ребенку уделялось почти "0" (нарушение видимости и слышимости по курсу "7 шагов к стройности"),
то детство проходит в чувстве одиночества и тюрьмы.
Как выбраться?
Как вернуть себе свободу и как почувствовать себя не таким одиноким? Тут и приходит на помощь идея о супер-нужности. Стать таким нужным, чтобы без меня было просто невозможно обойтись!
Для этого нужно все важные процессы в семье сконцентрировать на себе и всё контролировать!
Контроль и тревога часто ходят вместе. Идея сверх-контроля, как правило, возникает из попыток как-то снизить тревогу.
Проблема в том, что дальше уже эти свойства характера (тревожность, контролирующее поведение, властность) станут причинами отвержения. Другие члены семьи начинают говорить - отстань от меня! отойди от меня!
И тут круг замкнулся:
очень боясь отвержения - человек провоцирует отвержение.
Как выбраться?
Ответ один - понять себя, понять причину своих действий и найти какие-то более удачные способы получения желаемого.
Наши стратегии действий создает мозг ребенка. Очень маленького ребенка! Свои правила жизни человек придумывает в достаточно раннем возрасте, а потом их использует всю оставшуюся жизнь.
Поэтому и получается много проблем от автоматизмов, ведь ребенок просто не знает, не может знать всю сложность жизни.
И поэтому управляющие убеждения нужно периодически пересматривать. Про управляющие убеждения подробно рассказываю НА ЭТОЙ страничке.
Всем понимания себя и дружбы с собой!
Автор: Кочеткова Наталья, научный психолог (очное обучение в МГУ по направлениям клиническая психология, нейропсихология), нутрициолог, разработчик калькуляторов питания по стандарту Института питания РАМН и калькулятора расхода калорий по стандарту ВОЗ (бесплатные калькуляторы KgMinus.ru), владелец соцсети KgMinus.ru.