Ежегодно даже здоровым женщинам нужно делать чек-ап организма, и это не только общий анализ крови и УЗИ молочных желез. Об этом в своем телеграм-канале рассказала гинеколог, эндокринолог Екатерина Волкова.
Человек – собрание генетических "поломок" и особенностей, на которые накладываются сопутствующие, "нажитые" за жизнь заболевания, образ жизни. Можно плыть по течению, не пытаться ничего корректировать, утопать в симптомах, пить горстями лекарства и жаловаться. А можно точечно разобраться, где наши "слабые места" (нарушение чувствительности к углеводам, сложности с усвоением витаминов группы В, например) и держать их под контролем.
По ее словам, в зависимости от возраста чекап будет отличаться. Женщинам старше 40 лет эксперт советует ежегодно делать общий анализ крови и биохимию. В ней важны показатели общего белка, ферментов аспартатаминотрансферазы (АСТ), аланинаминотрансферазы (АЛТ), общего билирубина, глюкозы, инсулина, гомоцистеина, холестерина, ферритина, железа, витамина Д, липопротеинов низкой и высокой плотности (ЛПНП и ЛПВП), С-реактивного белка и ревматоидного фактора. Важно проверять уровень половых гормонов (ФСГ, ЛГ и эстрадиол) и гормонов щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4 свободные).
Если хотим улучшить фигуру, нужна биоимпедансная оценка тела. Так мы поймем, сколько у нас мышц, жира, воды, с чем нужно работать. Домашние "умные весы" дают лишь примерное понимание, погрешность огромная.
Эксперт посоветовала регулярно делать УЗИ молочных желез, малого таза, брюшной полости и щитовидной железы. Такие исследования нужно проходить хотя бы раз в год, чтобы вовремя заметить неполадки в работе организма и устранить их до того, как они превратятся в болезни.
Ранее кардиолог сообщил, что правильное питание, отказ от вредных привычек, регулярные занятия спортом и профилактические медицинские обследования позволят женщинам снизить риск развития болезней сердца.