Весна — время, когда природа просыпается, и миллионы людей по всей России сталкиваются с сезонной аллергией. Пыльца деревьев, трав и цветов наполняет воздух, вызывая чихание, зуд, слезотечение и даже приступы астмы. Особенно тяжело приходится жителям городов: в марте-апреле концентрация аллергенов в воздухе достигает пика, а проветривание квартиры только усугубляет ситуацию. Но есть хорошие новости: современные технологии позволяют защитить себя и близких без горсти таблеток и постоянного дискомфорта. 1. Следите за прогнозом пыльцы
Во многих регионах публикуются ежедневные карты распространения аллергенов. Планируйте прогулки и проветривание на те часы, когда концентрация пыльцы минимальна. 2. Проветривайте квартиру правильно
Лучшее время — раннее утро или поздний вечер, когда пыльца оседает. Используйте специальные сетки и фильтры на окна. 3. Не сушите бельё на улице
Пыльца легко оседает на влажной ткани и потом попадает в дом. 4. Приходя с улицы, сразу переодевайтесь
Одежда и волосы