Номер один - в смысле 1 по списку))
С детства смотрела передачи по дискавери, и там рассказывали о пользе эфирных масел и отваров трав для ванной. Всегда просила родителей покупать мне масла и капала их ванной.
Вообще вода с травами пробуждает во мне огромную волну вдохновения прекрасным. Такое принятие ванны для меня целый духовный обряд, и физическая польза и очищение. Итак:
Душица + цедра мандарина + мелисса
Душица — отличное средство для создания расслабляющей и ароматной травяной ванны. Она обладает множеством полезных свойств, которые могут помочь улучшить ваше самочувствие и создать атмосферу уюта. Вот как можно использовать душицу для ванны:
Польза душицы для ванны:
- Расслабление: Душица помогает снять стресс и напряжение, создавая успокаивающую атмосферу.
- Улучшение сна: Аромат душицы может способствовать улучшению качества сна, помогая расслабиться перед сном.
- Противовоспалительное действие: Ванна с душицей может помочь при воспалениях кожи и успокоить раздражения.
- Ароматерапия: Запах душицы может поднять настроение и улучшить общее самочувствие.
- Создание атмосферы: Добавьте несколько свечей, расслабляющую музыку и, возможно, несколько капель эфирного масла (например, лаванды или лимона) для усиления эффекта.
Советы:
- Используйте специальный мешочек для чая или марлю, чтобы избежать попадания трав в ванну.
- Постарайтесь уделить время для расслабления, наслаждаясь ванной не менее 20-30 минут.
Наслаждайтесь своей душистой ванной и позвольте себе полностью расслабиться! 🛁🌿✨😊
Мелисса
Ванна с мелиссой хорошо снимает усталость и успокаивает нервы.
Листья мелиссы содержат в своём составе эфирное масло с лимонным запахом. Также в её составе есть полезные вещества: смолы, дубильные вещества, витамин С, олеаноловая и кофейная кислота. Витамином С очень богаты молодые побеги и свежие листья мелиссы. Целебные свойства мелиссы обеспечивает наличие в её составе эфирных масел, обладающих успокаивающим эффектом.
Помогает при нарушении обмена веществ и упадке сил, при лечении ревматизма, ушибах, некоторых кожных заболеваниях и язвах.
Настой, приготовленный из листьев мелиссы, поможет при неврозах желудка, болезнях сердца, меланхолии, малокровии, головокружениях и головной боли. Мелисса способна снизить содержание сахара в крови и будет очень полезна для лечения диабета. Вот такая ароматная красота.
Мандариновая цедра
Аромат цитрусовых, включая мандарин, может помочь снизить уровень стресса и тревожности, способствуя расслаблению. Мандариновая цедра содержит антиоксиданты, которые помогают защищать кожу от повреждений, вызванных свободными радикалами. Цедра мандарина может помочь улучшить состояние кожи, благодаря своим увлажняющим и питательным свойствам. Она может способствовать очищению и обновлению кожи. Мандариновая цедра обладает легким стягивающим эффектом, что может помочь в улучшении тонуса кожи.
И вообще дарит прекрасное настроение.
Пробуйте, смешивайте свои рецепты, получайте от природы все самое лучшее!
Если вам понравилась моя статья - ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал, мне будет очень приятно!
Жмите СЮДА, чтобы подписаться!
Читайте также:
