Если бы я получал по 10 рублей за каждый раз, когда покупал ерунду "чтобы поднять себе настроение" — у меня уже был бы дачный участок где-нибудь под Сочи.
Серьёзно.
Шоколадки, новые футболки, ещё один набор отверток (пятый за год) — я был королём шопинг-терапии.
Особенно в моменты, когда день был тяжёлым. Или когда казалось, что жизнь — это сплошной понедельник.
Типичный сценарий.
Ты заходишь в магазин "просто за хлебушком", но у тебя в голове уже план: "Сегодня я заслужил что-то приятное."
И вместо хлеба домой едут: печенье, майка со скидкой 70%, бальзам для губ, который ты не используешь, и ещё какая-то тряпка для машины (хотя машины у тебя нет).
На кассе платишь — вроде бы мелочь. 1200 рублей.
На душе — сладкая эйфория: "Я позаботился о себе."
А потом приходишь домой...
И через час смотришь на эту майку и думаешь: "Ну и нафига?"
Потом был этап самооправдания.
"Ну я же себя радую."
"Это инвестиция в моё настроение."
"Это стимул работать лучше."
Красиво звучит.
Только почему тогда через два дня настроение опять в минусах, а новая майка пылится на стуле с биркой?
Как-то вечером, уже после очередного "забега за настроением", я просто взял все эти "радости" и выложил на диван.
Серьёзно. Поставил рядом весь "улов" за пару месяцев: футболки, шоколадки, книжки, какие-то кремы, пледики, наборы чая...
И встал, смотрю на них.
И так пусто стало внутри.
Как будто эти вещи пытались залатать дыру — но не смогли. Потому что дыра — не оттого, что у меня мало чая или нет четвёртой пары кроссовок. А от того, что я сам себе давно не задавал вопрос:
"Что со мной на самом деле происходит?"
Понимаешь, штука в чём?
Настоящее утешение не в новом пакете из магазина.
И не в красивой коробке с надписью "распродажа".
И даже не в пятой кофейной кружке, хоть она и выглядит классно.
Настоящее утешение — это когда ты разрешаешь себе грустить.
Когда ты просто сидишь с собой на кухне, пьёшь обычный чай и не пытаешься заткнуть свои чувства покупкой.
Когда вместо очередной футболки ты говоришь себе: "Эй. Мне сейчас тяжело. Это нормально. Я с тобой."
И вот это — лечит по-настоящему.
А не майка за 499 рублей.
Я теперь тоже покупаю себе что-то приятное. Конечно.
Но не чтобы "заглушить боль", а чтобы поддержать себя.
Разница тонкая, но очень важная.
Не из боли — а из любви.
Не чтобы убежать от себя — а чтобы сказать себе: "Ты важен."
И если вдруг тебе сейчас тоже тяжело.
И хочется побежать в магазин за шоколадкой, за новой книжкой, за чем угодно — чтобы стало хоть чуть полегче —
— я хочу сказать тебе одну вещь.
Ты уже достоин любви. Даже без этой
покупки.
Ты уже хороший. Даже если ничего себе не купишь.
Ты уже целый.
И не один ты в этом.
Потому что я тоже был там. И иногда всё ещё бываю.
Но теперь я знаю: никакая акция 2=3 не заменит простого чувства, что я у себя есть.
Если тебе откликнулось —
если хочется меньше суеты, больше тепла и простоты в жизни —
заглядывай ко мне в Телеграм.
Там мы учимся жить без гонки и без покупок "на автомате":
Потому что иногда всё, что нам правда нужно — это остановиться.
И просто быть.