Эмоции — не враги. Они - ориентиры. Нам часто говорят: избавься от злости, спрячь зависть, прими обиду, вытри слёзы. Но правда в другом: эмоции не для того, чтобы их закапывать. Они для того, чтобы видеть. Эмоция — это фонарь в тёмной комнате. Она показывает, куда стоит посмотреть. Возьмём зависть. Мы привыкли бояться её, стыдиться. Но зависть — как нож: можно порезаться, а можно вырезать скульптуру. И тут всё решаете вы. Можно выбрать разрушение: замыкаться, злиться, сравнивать себя и обесценивать чужое. А можно выбрать рост: сначала признать: «Да, я завидую». затем конвертировать зависть в восхищение: «Как круто, что так можно!» а потом — в подражание: «Что я могу сделать уже сейчас, чтобы стать ближе к своему желаемому?» Когда зависть превращается в восхищение, а восхищение — в действия, эмоция перестаёт управлять вами. И вот я - автор своей жизни. Эмоции не мешают нам идти. Эмоции — это топливо. Главное — куда вы рулите.