Привет, мои дорогие ❤️ Раньше у меня как у великого паникера начиналась паника от одной мысли об уколах в лицо. Сейчас я спокойно, благодаря психотерапии хожу и выдерживаю разные манипуляции. И заморозка тут ну так себе, чисто для успокоения души, все равно больно. Психотерапия помогла мне приобрести навык выдерживать многие вещи и это сильно помогает сейчас мне в жизни. Тревожные люди не очень толерантны к дискомфорту: эмоциональному или физическому, телесному. Этот навык нам нужно будет прокачивать. Во вторник в группе ЗДОРОВЬЕ в 19:00 мы будем учиться развивать терпимость к ощущениям в теле и вырабатывать спокойное восприятие мыслей, страхов. 📌Будем учиться не бегать в панике от мыслей «а вдруг я потеряю над собой контроль» 📌Так же будем учиться создавать мысли, которые помогут вам избавляться от страхов Ставь ❤️ если интересно Попасть в закрытый канал ЗДОРОВЬЕ: -Оплата из РФ: пиши мне в лс слово здоровье -Оплата не из РФ . После оплаты пришли мне скрин оплаты и свои ф.и