Мечтать

Здравствуйте.

Мечта. Мечтать.

Хочу рассказать о мечтании и мечтах с точки зрения психологии.

Само лингивистическое обозначение "мечта" можно разделить на два разных по своему смыслу семнатическому значению образа.

Один из - это грёзы, иллюзии, забытье. Такая игра вображения, при которой как бы расстворяются и теряют свою силу такие такие внутренние настройки как намерение, точность и чёткость понимания задачи и действий необходимых для материализации представлений, образов, желаний, собранность, готовность к преодолениям и трансформациям.

Такую работу мозга можно назвать защитным избеганием.

Защитное избегание имеет свои причины, триггеры, включающие этот механизм и особенности его проявления.

Однако есть вторая сторона этой медали, которая обозначается словом "мечта"( без ковычек, кавычки только в тексте )).

В этом случае мечтание(мечта) - сложный волевой комплекс процессов.

В этот комплексный процесс(мечтание) включены работа воображения, эмоциональная сфера, когнитивная(поиск такой идеи, которая станет доминирующей и позволит преодолевать сложности возникающие на пути), телесная составляющая, проявляющая себя в ощущениях как ответных реакциях на представляемые образы.

Особое значение имеет масштабность мечты. Эта масштабность имеет индивидуальные значения для каждого отдельного человека.

Однако можно дать общее описание.

Мечта - это такая позитивная, вдохновляющая цель, которая кажется почти недостижимой и при этом привлекает своей сложностью и при этом желанием ее достичь.

Так вот, когда вы начинаете представлять образ своей мечты находясь в спокойном, безопасном, неспешном состоянии(slow life), которое сопровождается комфортными, тёплыми, интересными ощущениями в теле, приятной окружающей обстановкой, погружаясь глубже в своем воображении, наполняя образ своей мечты деталями, вы подпитываете себя выработкой нейромедиаторов(гормонов) и развиваете свою нервную систему.

Что происходит при таком процессе?

Создаются новые нейронные связи, организм дает отклик в виде выброса нейромедиаторов( создается приятная, спокойная, уверенная, уравновешенная эмоциональная картина), подключаются сложные когнитивные процессы мышления, такие как синтез, анализ, рассуждение, прогнозирование.

Мозг распознает этот процесс как обучение с последующим применением и решением поставленных задач.

Мозг очень любит учиться: хлебом не корми или все же покорми(глюкозой и жирами).

Продолжая раз за разом взаимодействовать с мечтой: рисовать ее, чувствовать, ощущать ваша нервная система как будто протягивает себя вперед, создавая мостики в будущее к островкам безопасности и новым зонам комфорта расширяя свое позитивное представление и образ будущей цели и связанных с ней предстоящих событий.

Поэтому мечтайте, учитесь смотреть в лучшее будущее с новой улучшеной версией себя.

P.S. И все же стоит помнить, что мечтать важно и нужно для того чтобы продолжать или начать движение и действия.

Автор: Волков Максим Александрович
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru