Всем добрый вечер. Рада видеть вас на своём канале. И сегодня я предлагаю вам прекрасный рецепт для завтрака - овсянку с бананом и орехами. Пошерстив свой канал, отписалась от тех, кто бросил дзен всвязи с изменившимися условиями монетизации. И теперь, я думаю возьму несколько каналов на взаимку. Но буду брать те каналы, которые мне понравятся. Так что, те кому откажу без обид. Я хочу читать, то что мне нравится, хоть и по взаимке.
Всем добрый вечер. Рада видеть вас на своём канале. И сегодня я предлагаю вам прекрасный рецепт для завтрака - овсянку с бананом и орехами. Пошерстив свой канал, отписалась от тех, кто бросил дзен всвязи с изменившимися условиями монетизации. И теперь, я думаю возьму несколько каналов на взаимку. Но буду брать те каналы, которые мне понравятся. Так что, те кому откажу без обид. Я хочу читать, то что мне нравится, хоть и по взаимке.
Ингредиенты :
- 2 стакана овсяных хлопьев быстрого приготовления
- 2 банана
- 1/4 стакана грецких орехов
- 1.5 стакана воды
- 1 ч.л корицы
- Ванильный сахар
- 4 ч.л жидкого меда
- 1/8 ч.л морской соли
Способ приготовления :
- В большой сотейник налить воду
- На сильном огне довести до кипения, добавить соль
- Насыпать в кипящую воду овсянку и половину нарезанных кусочками бананов
- Уменьшить огонь до минимального
- Готовить овсянку с бананом, не накрывая сотейник с крышкой, переодически помешивая около трёх минут
- Снять с плиты, добавить в кашу оставшийся банан, корицу и ваниль
- Подавать овсянку с бананом в порционных тарелках посыпав рублеными жареными орехами и полив мёдом.