Из рабочего процесса:
Мне не нравится то, что происходит у меня в семье. Когда начинаю кому-то говорить о том, что меня задевает, даже самым близким, они плечами пожимают: типа, я с жиру бешусь.
Конечно, по сравнению с «бьет и пьет», все, что со мной происходит – это мелочи какие-то, но накапливается и напрягает. В целом мой муж – прекрасный человек – симпатичный, заботливый и романтичный (цветы, мороженое, прогулка под луной, массажик перед сном), с чувством юмора.
Например, муж страшно хотел собаку. У него в детстве всегда были собаки, он себя и свою семью без собаки не мыслит. Да и перед ребенком, типа, потренируемся в уходе за беспомощным существом. Я к собакам ровно отношусь. Хорошо, раз хочешь собаку, я не возражаю, но уход – кормежка, прогулки, уборка за ней – на тебе. Я включаюсь в случае форс-мажора. Так за год, пока у нас собака, форс-мажор вырос до моих ежедневных с ней прогулок. А как не погулять с животным, если заходишь домой с работы, а животинка сидит под дверью и скулит, явно с утра не выгулянная заботливым хозяином, терпит?
Муж любит готовить. Готовит иногда умопомрачительные вещи. Гости обычно в полном восторге. Но. Но я потом три дня кухню отмываю. Потому что кулинария – это стихия. А я со своими аккуратнее и сразу замачивать вог и кастрюли – занудствую и порту атмосферу кулинарного чуда.
Зарабатываем мы примерно одинаково, по времени работаем примерно одинаково в неделю. Но муж совсем не замечает бытовых задач. Просто перешагивает и все. Вот пес играл с пластиковой бутылкой, ободрал этикетку и разбросал клочки. Они валяются, час, два, муж ложится спать, утром спокойно уходит на работу, перешагнув через мусор на полу…
Когда говорю: ты, что, не видишь? Нет, не вижу. А если ты видишь, разве это трудно – наклониться и собрать?
Однократно – не трудно, но изо дня в день, эти мелочи накапливаются. Я злюсь, и по мнению своих родителей, друзей, и мужа – с жиру бешусь… а вовсе это не муж наглеет.
Давайте попробуем все происходящее и вызывающее неприятные переживание разделить. Разделим по основанию: что вызывает неприятные эмоции. Как я себе это представляю, групп будет несколько:
1. Неприятно, например, отмывать кухню после готовки мужа потому, что я не люблю мыть посуду.
2. Неприятно отмывать кухню после готовки мужа потому, что для него, оказывается, само собой разумеется, что посуду должна мыть женщина – это «по природе».
3. Неприятно отмывать кухню, потому что муж не видит оставленного беспорядка и легко может потом во всем этом безобразии жить и день, и два, а если оставить, то и неделю. У нас разный уровень бардачности.
4. Неприятно отмывать кухню потому, что это ощущается как пренебрежение к моему времени и силам. Настоящий творец у нас в семье муж – а я так, на подхвате и уборке.
5. Наверняка еще есть варианты объяснений происходящего, вызывающие неприятные эмоции.
Я привела один и тот же фактор, но с разными объяснениями, потому что объяснения в такой ситуации важнее собственно самого события. Такая карта объяснений по регулярно повторяющимся событиям позволит Вам выявить общее – что именно больше всего в происходящем нервирует Вас. Когда Вы рассмотрите так 5-10 регулярных конфликтогенов, общая линия скорее всего окажется выявленной. Это позволит Вам подготовиться к разговору с мужем о том, что Вас не устраивает в том, как Вы живете.
На следующем шаге можно подумать о том, что сделать, чтобы неприятные эмоции ушли. Самое простое – это проблему перевести в затраты. Например, приглашать клининг сразу после готовки мужа или на следующий день. Тогда все довольны: муж реализовался в творческом кулинарном процессе, Вы насладились его шедевром, и не упахались на отмывании кухни.
Деньги всеобщий эквивалент – можно нанять человека для выгула питомца, да и на регулярной основе клининг можно нанять. Если такие финансовые затраты семейному бюджету не по карману, тогда они должны осуществляться личными силами на паритетной основе. Об этом договариваться сложно, но тоже возможно.
Анна Бердникова