Найти в Дзене
Спортивно и вкусно

Кушияки из сома с острыми огурцами

✅**Ингредиенты:** - 500 г филе сома - 1 морковь - 1 луковица - 40 мл уксуса 6% - 40 мл растительного масла - 1-2 зубчика чеснока - 0,25 ч.л. соли - 2 щепотки черного молотого перца - 0,5 ч.л. молотого кориандра - 1 острый перец (по желанию) - 2-3 огурца - 1 ст.л. соевого соуса - 1 ст.л. рисового уксуса - 1 ч.л. сахара - 1 ч.л. кунжутного масла - 1 ч.л. острого перца (по желанию) - 1 ч.л. чеснока, измельченного - 1 ч.л. имбиря, измельченного - Растительное масло для жарки **Приготовление:** ✅1. **Подготовка сома:**   - Промойте филе сома и нарежьте его на небольшие кусочки.   - С каждого кусочка срежьте хребет с костями и плавники снизу.   - Тщательно промойте мякоть, подсушите бумажными салфетками и нарежьте брусочками. ✅2. **Маринование сома:**   - Выложите кусочки сома в миску или салатник с высокими бортиками.   - Влейте уксус и тщательно перемешайте, чтобы каждый кусочек оказался в маринаде.   - Оставьте сома на 2 часа при комнатной температуре, периодически перемешивая содержимое

✅**Ингредиенты:**

- 500 г филе сома

- 1 морковь

- 1 луковица

- 40 мл уксуса 6%

- 40 мл растительного масла

- 1-2 зубчика чеснока

- 0,25 ч.л. соли

- 2 щепотки черного молотого перца

- 0,5 ч.л. молотого кориандра

- 1 острый перец (по желанию)

- 2-3 огурца

- 1 ст.л. соевого соуса

- 1 ст.л. рисового уксуса

- 1 ч.л. сахара

- 1 ч.л. кунжутного масла

- 1 ч.л. острого перца (по желанию)

- 1 ч.л. чеснока, измельченного

- 1 ч.л. имбиря, измельченного

- Растительное масло для жарки

**Приготовление:**

✅1. **Подготовка сома:**

  - Промойте филе сома и нарежьте его на небольшие кусочки.

  - С каждого кусочка срежьте хребет с костями и плавники снизу.

  - Тщательно промойте мякоть, подсушите бумажными салфетками и нарежьте брусочками.

✅2. **Маринование сома:**

  - Выложите кусочки сома в миску или салатник с высокими бортиками.

  - Влейте уксус и тщательно перемешайте, чтобы каждый кусочек оказался в маринаде.

  - Оставьте сома на 2 часа при комнатной температуре, периодически перемешивая содержимое емкости.

✅3. **Подготовка овощей:**

  - Очистите морковь и лук от кожуры и промойте.

  - Нарежьте лук полукольцами, а морковь натрите на терке для моркови по-корейски.

  - Острый перец нарежьте тонкими кольцами (по желанию).

✅4. **Жарка овощей:**

  - Прогрейте на сковороде растительное масло.

  - Выложите туда овощи и спрессуйте очищенный зубчик чеснока.

  - Всыпьте соль, молотый черный перец и молотый кориандр.

  - Тщательно всё перемешайте и прожарьте 1 минуту.

  - Выключите нагрев и дайте овощам остыть.

✅5. **Приготовление острых огурцов:**

  - Огурцы нарежьте тонкими кольцами.

  - В миске смешайте соевый соус, рисовый уксус, сахар, кунжутное масло, острый перец, чеснок и имбирь.

  - Добавьте нарезанные огурцы и тщательно перемешайте.

  - Оставьте огурцы мариноваться на 30 минут.

✅6. **Сборка и подача:**

  - Выложите зажарку из овощей на рыбу и тщательно перемешайте.

  - Поместите хе из сома по-корейски в холодильник на сутки для пропитки.

  - Перед подачей украсьте блюдо свежими острыми огурцами.

Приятного аппетита!