Трудоголизм - это труд ради труда. Трудоголизм приводит к выгоранию. Вот что такое трудоголизм.
У трудоголизма есть и плюсы: ты полностью в работе. Это хорошо отвлекает от семьи, особенно, если там разлад.
Например, на грани развода с женой. И отошёл от проблемы, посвятил себя работе. Мы даже говорим так: "ушел в работу". Та же структура предложения, как "ушел в фантазии".
Но стоит ли работа ради работы всего этого? К чему приводит трудоголизм? Прежде, чем ответить на этот вопрос, разберемся в причинах трудоголизма.
Друзья! В конце я скажу об этом, но отмечу и здесь. Трудоголик считает, что он хорошо работает. Но трудоголизм и хорошая работа - это очень разные вещи. У хорошей работы цель - хороший, честный результат работы. У трудоголизма цель - "жениться" на своей работе.
Кто-то готов на все ради другого человека. Кто-то - ради работы. Ты отдаешь себя всего работе, а она даёт тебе надежду, что когда-то будет повышение, отговорку от решения других проблем, .... Разные плюшки, в общем.
Причины трудоголизма
- Основная причина - доказать кому-то, что ты чего-то стоишь.
Например, начальнику, который обещал премию, если ты сделаешь Х и У. Или "теща достала". Дело не в теще, а в том, что если она говорит "это что за гроши ты принес?", это ранит, потому что 1) жена не поддерживает и 2) сам себя внутри не поддерживаешь. Не хочется признавать, но ты сам для себя авторитет меньше, чем теща.
- Вторая причина трудоголизма - желание не обращать внимание на сферы жизни помимо той, в которой трудишься.
Например, у девушки или парня было неудачные отношения. Они одновременно и хотят создать новые, и боятся - вдруг опять будет больно? Выход: уйду в работу. Помните "Мымру" из фильма "Служебный роман"?
- Третья причина трудоголизма - желание контролировать из страха.
А вдруг не хватит на старость? А вдруг заболею?
Создавать разумную подушку безопасности и работать "на всякий случай" - это разное.
Итак, у трудоголизма есть 3 причины. Теперь пора поговорить о том, к чему приводит трудоголизм.
К чему приводит трудоголизм
Смотрели фильм "Загнанных лошадей убивают, не так ли"?
У трудоголизма есть не только плюсы, но и серьезные минусы. Минус в том, что работа на износ быстрее приводит к износу, чем более разумное распределение сил. В фильме "Загнанных лошадей убивают, не так ли?" главные герои танцуют. Задача - протанцевать дольше других пар. И вот уже которые сутки они танцуют.
Но правда ли победившие танцоры получат выигрыш? Не мошенник ли создатель аттракциона?
С психологической точки зрения мошенник - это наше тщеславие. У него нет границ. Я могу лучше Пети, лучше Коли, лучше Васи. И я всем это докажу. Даже ценой потерь в других сферах моей жизни: здоровья, отношений с друзьями.
Посмотрите на людей, которые надеялись оказаться среди счастливчиков, которые получат приз. Они танцевали сутки напролет. Уставали, как никогда раньше, но не сдавались.
Как вам картинки того, к чему приводит трудоголизм? К чему приводит вера в то, что если будешь работать больше других, тебе будет приз? А что, если приза не будет, а будет потерянная семья и потерянное здоровье? Трудоголик ответит
"Ой, вот не надо об этом сейчас".
Вот к чему приводит неуёмное тщеславие, "страхоконтроль" (желание все контролировать, основанное на страхи), или уход в трудоголизм, чтобы не видеть жизненных проблем.
Что делать
- Отличать добросовестную, качественную работу от трудоголизма.
- Честно видеть причины, которые приводят к трудоголизму. И честно осознавать то, к чему приводит трудоголизм.
Методов для этих шагов много. Можно выделять "достаточно хорошую" вместо "идеальной" как критерий своей работы. Можно проактивно спрашивать у начальника или у предшественников, как можно сделать вашу работу лучше. Ведь мастерство не равно трудоголизм! И задача сделать полезную работу, а не истощить себя и доказать себе, что вы хорошо работаете.
А как вы отличаете хорошую работу от трудоголизма?