Зрение и старение: как связаны глаза и работа мозга?

Очевидно, что плохое зрение снижает качество жизни. Но, оказывается, оно также влияет на мозг, ускоряя его старение. Все чаще в последние время ученые связывают проблемы со зрением и когнитивные расстройства; эта связь была выявлена в ряде исследований.

Как сочетаются эти две проблемы, пока до конца не ясно. Наши специалисты – офтальмолог высшей категории Надежда Розманова и психиатр высшей категории Елена Кузьмищева – попробуют объяснить.

Исследования подтверждают, что восстановление зрения снижает риск развития деменции у пожилых пациентов

Судя по результатам научных работ, можно смело отвечать на вопрос" Что делать, чтобы сохранить мозг здоровым?" – следить за своим зрением и вовремя корректировать проблемы.

– В Китае исследовали 70 тысяч человек и выявили, у людей старше 50 лет при снижении остроты зрения снижаются когнитивные способности, и уровень деменции резко возрастает в три раза. А коррекция зрения действительно помогает улучшать работу мозга. Например использование очков – это защитный фактор против ухудшения когнитивных функций в пожилом возрасте. Потому что связано с уменьшением психологического стресса, усилением социального взаимодействия, уменьшением депрессивных симптомов и т.д. Эти результаты подчеркивают необходимость регулярных офтальмологических проверок у пожилых людей для поддержания зрения, поскольку нередко – особенно на первых порах – проблемы со зрением игнорируются. Благодаря современных технологиям, сегодня, даже в 100 лет, можно иметь нормальное зрение, – делится Надежда Тимофеевна.

Н.Т. Розманова

Максимум информации, примерно 90%, мы получаем через зрение. И когда мы перестаём видеть, то мы становимся почти беспомощными. Наши нейроны перестают работать, и, соответственно, не развивается головной мозг.

– Если человек плохо видит, он проявляет меньше физической и умственной активности, – поясняет эксперт-психиатр Елена Анатольевна Кузьмищева. – Он меньше напрягает тело и мозг не только в сложных действиях (вроде работы на компьютере или рукоделия), но даже в простой – во время прогулки, в чтении.

Е.А. Кузьмищева

Возрастные изменения мозга – это естественный и природный процесс. С возрастом ресурсы и возможности нашего организма ухудшаются. Что касается мозга, то он становится менее пластичным и восприимчивым к новой информации.

Однако это вовсе не означает, что мы не можем повлиять на это  процесс. Напротив, мы способны до глубокой старости держать мозг в тонусе и иметь светлый разум при соблюдении не таких уж и сложных правил!