Репост
4 дня назад
Тюменский кардиоцентр
492
подписчика
Блог Тюменского кардиоцентра ❤️…
Здоровый образ жизни - это уже не мода. Это зрелый выбор.
Ещё несколько лет назад забота о здоровье у многих начиналась тогда, когда организм уже начинал громко просить о помощи. Сейчас всё меняется. В тренде не только спорт, полезное питание и отказ от вредных привычек. В тренде - осознанность. Люди всё чаще хотят не просто «лечиться, если что-то случится», а понимать, в каком состоянии находится их организм сегодня. И это правильный подход. Потому что настоящее здоровье - это не отсутствие диагноза в карточке. Это состояние, при котором человек живёт...
Один город. Одно сердце Тюменский кардиологический научный центр объявляет конкурс детского рисунка, посвящённый 440-летию Тюмени! С 1 по 25 мая мы приглашаем юных жителей города и области показать свою Тюмень — такую, какой они её любят и чувствуют. Тема конкурса: – любимые места, семейные традиции, важные события и тёплые воспоминания, связанные с городом. Кто может участвовать: – дети от 6 до 14 лет. Как принять участие: – отправьте скан или фото рисунка на почту: cardio-news@mail.ru Важно: работа должна быть выполнена ребёнком самостоятельно — без помощи взрослых и без использования ИИ. Критерии оценки, положение конкурса, информация о награждении и выставке лучших работ на сайте. Приглашаем семьи Тюмени стать частью этого тёплого события и выразить любовь к родному городу через творчество
Сердце под контролем: как тренироваться без риска для жизни
Сегодня в честь Всемирного дня здоровья: Двукратная чемпионка мира, марафонец и основатель сети фитнес-центров FITBERRI Наталья Проскурякова и заведующая консультативным отделением Тюменский кардиоцентр, спортивный кардиолог Елена Гультяева — о том, как сохранить здоровье сердца, почему нельзя тренироваться во время простуды и зачем нужен регулярный чекап даже тем, кто чувствует себя отлично. Наталья Геннадьевна Проскурякова:
Добрый день, дорогие друзья, зрители, слушатели. Сегодня у нас потрясающая встреча...
Как держать Великий пост и не навредить здоровью — рекомендации врача Тюменского кардиоцентра
Как правильно соблюдать пост, чтобы поддержать организм, а не создать для него стресс? Об этом рассказала врач-эндокринолог, диетолог Тюменского кардиоцентра Айнура Тофиковна Азизова.
Главная ошибка, по словам специалиста, — просто убрать мясо и молочные продукты, заменив их макаронами, картофелем и выпечкой. Организму по-прежнему необходим белок: он поддерживает иммунитет, мышечную ткань и гормональный баланс. Важно не просто исключить продукты животного происхождения, а подобрать им полноценную альтернативу...
Что на самом деле скрывается за диагнозом «порок сердца»? Можно ли планировать беременность, если есть проблемы с сердцем, передаются ли такие заболевания по наследству и как снизить риски для ребёнка? В новом выпуске проекта «Здоровье в большом городе» детский кардиолог Тюменского кардиологического научного центра Татьяна Анатольевна Чахчахова отвечает на самые важные вопросы. Разбираем причины, различия врождённых и приобретённых дефектов, роль питания будущей мамы и меры профилактики для детей и взрослых. Подробнее: rutube.ru/...lwdd
От приёма пациента до научной гипотезы: история аспиранта-кардиолога
Врач-кардиолог, заместитель главного врача по организационно-методической работе Тюменского кардиологического научного центра Тимофей Сергеевич Семенихин совмещает интенсивную клиническую практику с научной деятельностью в аспирантуре. 21 января в День аспиранта он рассказал, почему пошёл в науку, как гипокситерапия может изменить подход к лечению гипертонии и какие навыки становятся критически важными для исследователя в современной медицине. — Кто такой аспирант в медицине, если объяснять просто?
–...
КАНИКУЛЫ СЕРДЦА 2026 с 17 декабря 2025 по 12 января 2026 Скидка до 30% и выгода до 50 000 ₽ Дважды в год мы проводим акцию, которую наши пациенты ждут с особым нетерпением — «Каникулы сердца». Это возможность, когда можно пройти обследование и лечение в стационаре по выгодной цене, но с тем же качеством, вниманием и комфортом. Всё включено: диагностика, анализы, процедуры, лечение, питание, покой и полное восстановление. Подарки: — скидка до 30% на диагностику и лечение в стационаре; — участие в розыгрыше 3 сертификатов по 10 000 ₽; — доступ в закрытый клуб «Сердечных людей». Пациенты, которые уже лечились у нас, знают - это лечение, которое действительно помогает. Начните год с заботы о себе и своём сердце. +7 (3452) 68-45-32 Подробнее о программе на сайте
Сердце на тарелке: как питание влияет на давление, холестерин и самочувствие
О чём расскажут ваши сосуды, если заменить утреннюю булочку на рыбу и овощи? Можно ли стабилизировать давление, не повышая дозу таблеток? Почему интервальное голодание не всегда безопасно при проблемах с сердцем? Мы поговорили с кардиологом, нутрициологом Инной Александровной Вальц о том, как еда меняет здоровье сердца, и почему изменения рациона работают не хуже лекарств — но только если они сделаны с умом. «Диетология даёт в руки мощный инструмент» — Вы недавно завершили обучение по нутрициологии...
