Характеристики церемонии:
Максимальная осознанность Глубокое погружение в процесс Энергетический баланс Техники медитации: 1. "Энергетический поток" Наблюдение за паром Концентрация на движениях Отслеживание внутренних ощущений Принятие настоящего момента 2. Практика внимательности Фокус на чайнике Отслеживание текстуры чашки Полное погружение в процесс Освобождение сознания 3. Дыхательный ритуал Синхронизация вдоха с заваркой Глубокие медитативные вдохи Визуализация очищения Расслабление мышц Главное правило: Чай - не напиток, а состояние души
Более подробное описание на моём Т Г канале Чайные Церемонии с Екатериной Соколовой Чаю Шесть чувств Жизни