Все мы время от времени сталкиваемся со сложными эмоциональными состояниями, и осознание этого — первый шаг к принятию. Секрет мягкого принятия своего состояния и безболезненной терапии заключается в принципах позитивного мышления, предложенных Милтоном Эриксоном.
Мы и окружающие имеем право чувствовать так, как чувствуем. Даже если наши взгляды расходятся, с нами обоими всё в порядке.
- В каждой ситуации мы делаем лучший из возможных выборов здесь и сейчас. Даже если ошибаемся, это снижает уровень тревожности.
- Стремление к стабильности приятно, но она иллюзорна. Если перестать сосредотачиваться на худшем развитии событий, начнут происходить удивительные вещи.
- Каждый из нас обладает ресурсами для достижения желаемого. Важно замечать возможности вокруг и использовать их для реализации своих целей.
- Любое действие имеет позитивное намерение. Даже поступки, которые кажутся ужасными, в своей сути совершаются из лучших побуждений.
Если вы чувствуете себя потерянными, физически истощёнными, живёте в напряжении, испытываете проблемы в отношениях и хотите улучшить качество своей жизни — клинический психолог Мария Викторовна Дрынова поможет вам найти путь к гармонии и внутреннему спокойствию.
Записаться к Марии Викторовне можно по телефону:
+7 (4712) 46-03-03.
Наш адрес: г. Курск, ул. Димитрова, 16.