Твоя ж мать

Чем больше я веду группы, тем больше убеждаюсь в том, что идентичность группового терапевта мне ближе, чем идентичность просто терапевта. Разумеется, оба формата имеют свои преимущества и недостатки. С группами легче. В группе участники получают поддержку и новый опыт не только от меня, но и друг от друга. В группе у человека всегда больше принятия, больше возможности быть увиденным, услышанным.

Группа — это модель мира, где можно в режиме реального времени встретиться со многими сложностями, с которыми человек сталкивается в реальной жизни. Например, с неспособностью спокойно находиться рядом с теми, кому плохо и больно. Например, с невозможностью выдерживать тревогу, когда внезапно наступила тишина. Например, с отсутствием навыка просить о поддержке. В группе можно не обсуждать эти сложности, а встретиться с ними и справиться. Получить собственный опыт, как можно справляться. Или подсмотреть для начала чужой. А потом вернуться в большой мир и попробовать повторить и поделиться в группе результатом.

Сейчас у меня идёт динамическая группа про отношения со стыдом. И набирается вторая такая же. Как-то так сама, без активного приложения моих усилий. А я тем временем неспешно собираю группу поддерживающую. Группу поддержки для мам.

Это будет уже второй сезон группы. Для меня это история не только про рабочий проект. Для меня это история про возможность вернуть в мир бумеранг добра, который прилетел к мне, когда я сама была матерью троих детей, нуждающейся в поддержке или, хотя бы, в увиденности в моих сложностях, в моей усталости, в моей растерянности, в моих страхах, в моей боли. Отчасти мне повезло. Я это всё нашла и с благодарностью взяла. Хотя, иногда было страшно и стыдно. (Как это так я не очень-то справляюсь с материнством, если сама же выбрала родить детей? И вообще, все же твердят, что все проблемы в будущем у ребёнка из-за недостаточно хорошей матери).

Я уверена, что если помочь хоть немного свободнее дышать даже одной отдельно взятой матери, мир станет лучше. Ведь лучше станет не только одной женщине, но и её детям, с этими детьми станет чуть легче многим другим людям, жизнь которых от этого тоже станет чуть лучше, а дальше цепочка бесконечна. И неважно, что постепенно от этого «чуть» остаются микроскопические капли. Ведь из капель собираются океаны.

Но при этом я не ставлю целью делать хорошую маму чьим-то детям. Мне не нравится идея о том, чтобы превращать заботу о маме в заботу о функции по обслуживанию ребёнка. Мне больше по душе позаботиться о маме, потому что быть мамой — непросто, потому что мамам сложнее заботиться о себе, потому что приходится заботиться не только о себе.

Я приглашаю в свою терапевтическую группу мам, которым нужна поддержка. Мам, которым нужно место, а возможно, и напоминание, чтобы сделать выдох. Просто выдохнуть. Просто вспомнить о себе. Просто поделиться чем-то, чем больше не с кем. Просто побыть в фокусе собственного внимания, хотя бы, два часа в неделю.

Группа, где можно не менять себя к лучшему, а быть собой настоящей.

Место, где можно попробовать быть добрее к себе настоящей.

Тёплое место, где можно сделать глубокий выдох.

В формате группы есть шанс получить больше поддержки и больше откликов, чем в формате индивидуальной работы.

Участие в терапевтической группе — это отличная практика. Практика того, чтобы каждую неделю раз за разом находить два часа для себя, чтобы каждую неделю вкладываться в себя. А ещё в группе вы получите ценный опыт. Опыт о том, как вне зависимости от того, как вы проявляетесь и что делаете, каждый вторник вас будут ждать.

Группа дневная, в формате online, будет проходить по вторникам с 15 до 17 часов по московскому времени.

Продолжительность: 20 встреч с возможностью продления, если кто-то решит остаться. 
Стоимость встречи: 1000 рублей, пропуски оплачиваются, бесплатно можно пропустить четыре встречи.

Задать вопросы и записаться можно через WatsApp: +79527963828, Telegram: +7921710285, написав на почту: mar4iks@yandex.ru или здесь на сайте в личных сообщениях.

Подробности здесь