Сразу оговорюсь, речь не про другие страны. На них у нас нет денег. Может и были бы, если бы не тематика моего канала. Но если бы да кабы, росли бы во рту грибы, а я бы их ела и в Турцию не хотела.
Привет! Я Ксения. Пять лет интенсивной реабилитации сына с РАС и эпи (Леонид, 8 лет). Здесь размышления о детском и взрослом ментальном здоровье, обзор коррекционных занятий и тренировок. Анализ достигнутых результатов и текущих проблем.
Традиция маленьких путешествий росла в нашей семье вместе с сыном. Суточные дежурства мужа позволяли не ждать выходных, а в будние дни уехать подальше из города в поисках красоты, тишины и умиротворения.
Первые пять лет своей жизни Леонид провел в Челябинске. Как бы ни рвался мой супруг из «самого сурового города России», я его искренне любила. В смысле Челябинск. Но мужа сильнее. Поэтому пришлось променять столицу Южного Урала на северную столицу.
Челябинск и Челябинская область — удивительной красоты регион: сосновые леса, бесчисленные озера, горы. Ещё, конечно, тяжелая промышленность, плохая экология (добавил бы кто-то). Но мой стакан всегда наполовину полон. Я стараюсь видеть и вижу только хорошее.
Упомянула я Челябинск неспроста. С тем, чтобы меня не упрекнули в том, что, дескать в Питере живете, конечно там есть где поездить и что посмотреть. Мы всегда находили, куда поехать и что посмотреть. Даже в Челябинске.
Большинство наших поездок — это однодневные путешествия без ночевки. С целью погулять, подышать, устроить пикник, сменить картинку перед глазами. В Челябинске мы регулярно ездили на озера Еловое, Кисегач, Тургояк. Любили гулять на набережной озера Смолино, Шершневского водохранилища, Изумрудного карьера.
Переезд в Санкт-Петербург, безусловно, добавил много новых маршрутов для наших мини-путешествий. Первый год жизни в северной столице был особенно богат на поездки. Мы исколесили весь Курортный район: Сестрорецк, Репино, Комарово, Зеленогорск, все дворцы и парки в Петергофе, Гатчине, Павловске, Стрельне.
Ездили в короткие путешествия в Выборг, Псков, Великий Новгород, Калининград.
Теперь ближе к сути заголовка. В чем я вижу пользу такого таскания ребенка с ОВЗ по городам и весям, по пригородам, паркам, достопримечательностям, экотропам, заповедникам?
Нейрогенез/нейропластичность
На мой взгляд, это основа основ. Новые впечатления = новые нейронные связи. Полезный новый опыт.
Свежий воздух
Вроде бы это и так логично и банально, но крайне полезно иногда полдня/весь день провести на природе, вдыхая фитонциды в сосновом бору или насыщаться йодом на морском побережье.
Физическая активность
Адаптивная физнагрузка — одно из главных «лекарств» для деток с РАС. Благодаря многочисленным пешим прогулкам на природе Леонид стал весьма выносливым, способным без капризов (почти) преодолевать большие расстояния пешком.
Сенсорная интеграция
Покопаться в золотом песке на пляжах Финского залива или Ладожского озера, пособирать желуди, шишки, ракушки, потрогать руками мох, кору деревьев, ледяную воду ручья — разве это не идеальный вариант для компенсации сенсорного дефицита?
Здоровый способ выплеснуть лишнюю энергию/тревожность
Любопытно каждый раз наблюдать за поведением ребенка во время походов/прогулок. Сначала он включает режим «бешенства». Много бегает, прыгает, просит догонять его, щекотать, вокализирует. А потом потихонечку успокаивается и умиротворенно бродит, разглядывая растения, рисуя палочками на песке/земле. Природа очень терапевтична. И для детей в том числе.
Новые знания
Слабенький пункт, над которым еще работать и работать. Но всё же. Мы стараемся рассказывать сыну в меру его способности понять историю тех мест, где мы бываем, запоминать названия озер, рек, городов, крепостей, которые мы видели своими глазами. Особенно радуют информационные таблички на экотропах с картинками и сведениями о местных животных, птицах, растениях. Для школьного возраста идеально! В нашем детстве мы могли о таком только мечтать. Леонид всегда с интересом рассматривает такие таблички/указатели.
Бесценное время с семьей
Те важные моменты, которые остаются в памяти навсегда. Ради них мы снова собираем котомку с бутербродами, термосом, пледом и едем в очередную поездку. Чтобы было что вспомнить.
Моя подруга однажды сказала мне по поводу наших частых поездок, что у Лёни жизнь интереснее и насыщеннее, чем у обычных (нормотипичных) детей. Что же. Сочла за комплимент и не стала спорить…😊